ဘီယာေသာက္တာေကာင္းလား?

ယေန ့ေခတ္သည္တိုးတက္လာေသာႏွစ္ဆယ့္တစ္ရာစုျဖစ္သည္ႏွင့္အညီလူအမ်ားစုသည္
ေခတ္ႏွင့္အညီလူေနထိုင္မွဳ ပံုစံမ်ားကိုတည္ေဆာက္လာႀကသည္။သို ့ေသာ္က်န္းမာေရး
ႏွင့္ညီညြတ္ေသာဘ၀ပံုစံဟုတ္ပါရဲ ့လားလို ့ကြ်န္ေတာ္ေမးခ်င္ပါသည္။လူအမ်ားစုကဆုိရွယ္
က်သည္၊ေခတ္မီွသည္ဟူေသာအေျပာေလးမ်ား၊လူမွဳ ့ေရးအရဟူေသာအေျပာေလးမ်ားျဖင့္
အရက္၊ဘီယာႏွင့္၀ိုင္အစရိွေသာယမကာမ်ားကိုမွီ၀ဲလာႀကသည္။ကြ်န္ေတာ့္သင္တန္းမွလူ
ငယ္အမ်ားစုကကြ်န္ေတာ့္ကို -ဆရာဘီယာေသာက္တာေကာင္းလား၊ abc ဘီယာေႀကာ္ျငာ
ထဲမွာဗလႀကီးတစ္ေယာက္ကအေလးမျပျပီးေအာက္မွာလည္းခြန္အားျဖိဳးေမာက္ေအဘီစီ
စေတာက္လို ့ေရးထားတယ္ဆိုျပီးေျပာႀကတယ္။တစ္ခ်ိဳ ့ကလည္းကြ်န္ေတာ့္ကိုဘီယာဘူးရဲ ့
ေအာက္ေျခမွာ extra strong လို ့ေရးထားတယ္ဆိုျပီးသိခ်င္လို ့ေမးတာထက္ကြ်န္ေတာ္က
သူတို ့ဘီယာေသာက္တာကိုေထာက္ခံေပးဖို ့ေျပာေနႀကတာပါ။ကြ်န္ေတာ္လည္းျမင္ျပင္းကတ္
ကတ္နဲ ့ဘီယာေသာက္တာေကာင္းတယ္ဆိုရင္မင္းတို ့အေမကမင္းတို ့ကိုငယ္ငယ္မွာနို ့မ
တိုက္ပဲဘီယာေတြပဲတုိက္မွာေပါ့ကြလို ့ခပ္ျပတ္ျပတ္ေျပာလိုက္ေရာသူတို ့သိပ္မႀကည္ႀကေတာ့
ဘူးဗ်။အဲဒီသူေတြအားလံုးအတြက္ေရာကြ်န္ေတာ္တို ့ဆိုက္ကမင္ဘာေတြအတြက္ေရာကြ်န္
ေတာ္အခုစိတ္ေကာင္း၀င္ေနလို ့စနစ္တက်ေလ့လာေတြရိွခ်က္ေလးမ်ားႏွင့္ ကယ္လိုရီတန္ဖိုး
မ်ားကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။စေျပာခ်င္တာကေတာ့ဘီယာမွာဘာအာဟာရေတြပါလဲဆိုတာ
ကစခ်င္ပါတယ္။ဘီယာအားလံုးလိုလိုမွာေတာ့ကယ္လိုရီနည္းတဲ့ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္အနည္းငယ္
သာပါပါတယ္။က်န္တာကိုသင့္ကိုမွာအဆီေတြကိုစုသြားေစတဲ့အရာမ်ားသာပါပါတယ္။ဒါ
ေႀကာင့္ဘီယာေသာက္တာကေတာ့သိပ္မေကာင္းပါဘူး။အဲဒါေတြကိုေတာ့ေနာက္ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္မွာ
တင္ျပေပးပါ့မယ္။

 ဒီေဆာင္းပါး ကေတာ့ ၂၀၁၃-ခုႏွစ္ရဲ ့ေနာက္ဆုံုးေဆာင္းပါးေလးပါပဲ။လာမည့္ႏွစ္မွာ ဒီ့ထက္ပိုေကာင္းတဲ့
ေဆာင္းပါးေလးေတြ တင္ဆက္ေပးပါဦးမယ္။သူငယ္ခ်င္းအားလံုးေပ်ာ္ရြင္စရာႏွစ္သစ္ျဖစ္ပါေစ။

Grow without Limits
နိုင္ဦး---၁၁၉                         
Email---intensemuscle@gmail.com     
Email---muscleprofessor@gmail.com     
Email---myanmarfitnesstrainer@gmail.com