ကာယဗလရဲ ့မဟူရာမင္းသား

ကြ်န္ေတာ္တ ိ ု႔myanmarfitness ဆိုက္မွာ တစ္ခါမွ သူ႔အေၾကာင္းကို မေရးသားဖူးပါဘူး။ ဒါေပမယ္႔လည္း စာဖတ္သူ ၀ါသနာရွင္ေတြ အေနနဲ႔ သိထားသင္႕တယ္ထင္လို႔ ကြ်န္ေတာ္ၾကိဳးစားၿပီး ေရးသားေပးလိုက္ပါတယ္။ သူဟာ အာႏိုး၊ ဖရင္႕ဇိန္း တို႔ႏွင္႔ ေခတ္ၿပိဳင္ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္တစ္ဦး ဆိုရင္လည္း မမွားပါဘူး။ ကာယဗလ ေလာကမွာ ေတာ႔သူ႕ကို လူမည္းမင္းသား လို႔ေခၚဆိုၾကတဲ႔ လူမည္း ကာယဗလ သမား ေရာ္ဘီေရာ္ဘင္ဆင္ ၿဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ကာယဗလ အားကစားကို ရႈးသြပ္ခဲ႔တဲ လူသားေတြထဲက လူသားတစ္ဦး ဆို္လည္း ၿဖစ္ပါတယ္။ ကာယဗလ သမား မၿဖစ္လာခင္က အေၿပးခ်န္ပီယံ တစ္ဦး ပါ။ ဒီေနရာမွာ  ေရာ္ဘီ ေရာ္ဘင္ဆင္ အေၾကာင္းမေၿပာခင္ သူပထမဦးဆံုး သက္ၾကီးတန္းေမာင္အိုလံပီယာ ဆု ရရွိခဲ႔တဲ႔ သက္ၾကီးတန္း ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲ ၿဖစ္ေပၚလာပံုေလးကို အက်ဥ္းခ်ဳပ္ ေၿပာၿပခ်င္ပါတယ္။ ပံုမွန္က်င္းပၿမဲၿဖစ္တဲ႔ ေမာင္အိုံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲဟာ ကမၻာ႔ ကာယဗလ ၀ါသနာရွင္ေတြ အတြက္ စိတ္၀င္စားစရာ ၿပိဳင္ပြဲၾကီးတစ္ခု ၿဖစ္ပါတယ္။ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲ ၿဖစ္ေပၚလာပံုကိုေတာ႔ အရင္က ကြ်န္ေတာ္ ေရးသားၿပီးသားပါ။ ရွာေဖြ ဖတ္ရႈ ႏိုင္ပါတယ္။ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲကို စတင္ အသက္သြင္းေပးခဲ႔တဲ႔ ခ်န္ပီယံတို႔ ရဲ႕ဖခင္ၾကီးကေတာ႔ ဂ်ိဳး၀ီဒါ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔လည္း ဂ်ိဳး ၀ီဒါရဲ႕ ေမာင္အိုလံပီယာ ပြဲဆိုၿပီး ကင္ပြန္းတပ္ သံုးစြဲေနၾကတာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲကို အသက္သြင္းေပးတဲ႔ သူ႔ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္က ကမၻာ႔ ထိပ္သီး ၿပိဳင္ပြဲေတြမွာ ဗိုလ္စြဲ ခဲ႕တဲ႔ ေမာင္ေတြဟာ ဆက္ၿပိဳင္စရာ မရွိေတာ႔မွာစိုးလို႔ အနားယူသြားၾကတဲ႔ ခ်န္ပီယံေတြ အတြက္ ဆုေၾကးစား ကာယဗလေမာင္ေတြၾကားမွာ ဗိုလ္တကာ႕ဗိုလ္ ဆိုတဲ႔ ဂုဏ္ပုဒ္ ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ရန္ ရည္ရြယ္ၿပီး အသက္သြင္းေပးခဲ႔ပါတယ္။ ၁၉၈၀မွာ ထပ္မံၿပီး မယ္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲကို အသက္သြင္းေပးခဲ႔ၿပီး ၁၉၉၄ ခုႏွစ္မွာေတာ႔ အမ်ားစိတ္၀င္စားစရာ ၿပိဳင္ပြဲတစ္ခု ကို ထပ္မံတိုးခ်ဲ႕ ခဲ႔ပါတယ္။ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲမွ အနားယူသြားၾကၽတဲ႔ အသက္ၾကီး ေမာင္အိုလံပီယာ ေဟာင္းေတြကို ရည္ရြယ္ၿပီး သက္ၾကီး  ေမာင္  အိုလံပီယာ ၿပိဳႈ္င္ပြဲတစ္ခု ုဖန္တီးေပးလိုက္ၿခင္းပါပဲ။ သက္ၾကီးတန္း ေမာင္အိုလံပီယာ ပြဲဟာ အသက္(၄၀) အထက္ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ေဟာင္း ေတြကို ရည္ရြယ္၍ ယွဥ္ၿပိဳင္ေစၿပီး အသက္(၄၀)အထက္ ေမာင္အိုလံပီယာ ဘြ႔ဲရသူမ်ား ၊ အထူးဖတ္ၾကားခံ၇သူမ်ား ၊သက္ၾကီးတန္းေမာင္အိုလံပီယာ ပြဲမွာ သတ္မွတ္ထားတဲ႔ ထိပ္ဆံုးအဆင္႔၀င္သူေတြသာ ယွဥ္ၿပိဳင္ခြင္႔ရွိၿပီး အစ ပထမတုန္းက အသက္(၄၅)လို႔ သတ္မွတ္ထားေပမယ္႔  တကယ္႔လက္ေတြ ေလ႔လာ ၾကည္႔လုိက္တဲ႔အခါ အသက္(၄၅) မၿပည္႕ေသးတဲ႔ ေမာင္အိုလံပီယာ ေဟာင္းေတြပါ ၀င္ေရာက္ႏီုင္ေအာင္ အသက္အရြယ္ကို (၄၀)အထက္လို႔ ေၿပာင္းလဲလိုက္ပါတယ္။ သူရည္ရြယ္ခ်က္ကို ေၿပာၾကားတာက “အသက္အရြယ္ၾကီးေပမယ္႔ သူတို႔မွာ စြမ္းအားေတြ ၊ ကစားအားေတြ ရွိေသးတယ္ ဆိုတာကို ကြ်န္ေတာ္ယံုၾကည္တယ္ အဲဒါေၾကာင္႕ သူတို႔ လို သက္ၾကီးတန္း လူေတြ အတြက္ သီးသန္႔ သေဘာမ်ိဳး လုပ္ေပးတာပါ”” သူ႕ရဲ႕ ေမ်ာ္လင္႔ခ်က္ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြ မွန္ကန္တယ္လို႔ ေၿပာရမလို ေတာ္ေတာ္ေလးကို ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိခဲ႔ပါတယ္။ ပထမဆံုး သက္ၾကီးတန္း ေမာင္အိုလံပီယာ ပြဲမွာ ခရစၥဒစ္ကာဆင္ ၊ ဘိြဳင္ယာကိုး ၊ ေမာင္စၾက၀ဌာေဟာင္း လူပုေလး ဒင္နီပဒီလာ၊အၿပည္ၿပည္ဆိုင္ရာေမာင္ စေကာ႔၀ီလ္ဆင္ ၊ ၁၇ ႏွစ္ၾကာ အနားယူရာမွ ၁၉၉၂ ႏွင္႔ ၁၉၉၃ မွာ (၂)ႏွစ္ဆက္တိုက္ လူငယ္ေတြႏွင္႔ အၿပိဳင္ေမာင္အိုလံပီယာ ၀င္ခဲ႔တဲ႔ အာႏိုးႏွင္႔ ေခတ္ၿပိဳင္ လူဖာရစ္ႏိုလ္ စတဲ႔ နာမည္ၾကီး ေမာင္ေဟာင္းေတြ ပါ၀င္ခဲ႔ၿပီး အားလံုးက အဲဒီအခ်ိန္မွာ အသက္(၄၀)ၿပည္႔ၿပီးခါစ လူဖာရစ္ႏိုလ္ကို နံပတ္ တစ္ေပးခဲ႔ၾကပါတယ္။ တကယ္လည္း လူဖာရစ္ႏိုလ္ ဟာ အဲဒီအခ်ိန္က သက္ၾကီးေမာင္အိုလံပီယာေတ ြၾကားမွာ အႏူေတာက လူေခ်ာ လို႔ တင္စားရေလာက္ေအာင္ အင္မတန္ေကာင္းမြန္တဲ႔ ထုထည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္၃၀၀ေက်ာ္ အရပ္ ၆ေပ ၅ လက္မ ၊ လက္ေမာင္း (၂၃)လက္မ နဲ႔ အားလံုးထဲမွာ အေကာင္းဆံုးလို႔ ထင္ေၾကးေပးၿပီး သက္ၾကီးေမာင္အိုလ့ပီယာ ဆုကို ဆြတ္ခူးႏိုင္မယ္ လို႔ထင္ခဲ႔ေပမယ္ ဘယ္သူမ ွမထင္မွတ္ထားတဲ႔  သိုသိုသိပ္သိပ္နဲ႔ ၾကိတ္ၿပီး ၿပိဳင္ခဲ႔တဲ႔  အသက္(၄၈)ႏွစ္ရွိ ေရာ္ဘီ ေရာ္ဘင္ဆင္က  ဗိုလ္စြဲခဲ႔တယ္။ အေၿဖရလဒ္ ကို ေၿပာရရင္
၁။ ေရာ္ဘီေရာ္ဘင္ဆင္ ( အေမရိကန္)
၂။လူဖာရစ္ႏိုလ္           (အေမရီကန္)
၃။ဘိြဳင္ယာကိုး            (အေမရိကန္)
၄။ခရစၥဒစ္ကာဆင္       (အေမရိကန္)
၅။အိုလက္စ္အင္းနပ္စ္    (အေမရိကန္)
၆။ေဘာ႔ဗ္ဆီေလ          (အေမရိကန္) တို႔ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ႔ ကြ်န္ေတာ္ ပထမဦးဆံုး သက္ၾကီးေမာင္အိုလံပီယာ ပြဲ ၿဖစ္ေပၚလာပံု ကိုအၾကမ္းမ်ဥ္း ေဖာ္ၿပေပးတာပါ။ ဆက္လက္ၿပီး ေဆာင္းပါးရဲ႕ အဓိက ေဖာ္ၿပခ်င္တဲ႔ အပိုင္းၿဖစ္တဲ႔ ေရာ္ဘီေရာ္ဘင္ဆင္ အေၾကာင္းေလးကို ဆက္လက္ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။
    ပထမဆံုး သက္ႀကီးတန္း ေမာင္အိုလံပီယာ
နာမည္ရင္း
    ေရဘတ္ လီး ေရာ္ဘင္ဆင္
    (Robert Lee Robinson)

ေမြးေန႔
    ေမ 24 ရက္၊ 1946

ဇာတိ
    ဒမတ္စကပ္စ္ၿမိဳ႕၊ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာျပည္နယ္၊ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု
    (Damascus, Georgia)
ေနရပ္
    ေအာ္လ္ဆိုၿမိဳ႕၊ ေနာ္ေ၀းႏိုင္ငံ
    (Olso, Norway)

အရပ္
    5ေပ၊ 8 လက္မ

အေကာင္းဆံုးၿပိဳင္ပြဲ၀င္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္
(Contest Weight)
    225 ေပါင္ (1994)
    232 ေပါင္ (1980 ျပည့္လြန္ႏွစ္မ်ား)

ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ကာလ ကိုယ္အေလးခ်ိန္
(Off- Season Weight)
    235 ေပါင္

ပထမဆံုးၿပိဳင္ပြဲ
    1969၊ ပစိဖိတ္ကမ္းေျခေမာင ္(Mr.Pacific Course) ၿပိဳင္ပြဲ၊   ဖေလာ္ရီဒါ၌က်င္းပခဲ့ ေသာ ထိုုုုၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဒုတိယရခဲ့သည္။ ဒိုင္လူႀကီးမ်ားက “အယ္လင္တန္ ဒါဒင္” (Ellington Darden) ကို အႏိုင္ေပးခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ၿပိဳင္ပြဲ အၿပီးတြင္ အယ္လင္တန္က ဆုဖလားကို ေရာ္ဘင္ဆင္၏ လက္ထဲသို႔ လာ၍ေပးအပ္ခဲ့သည္။

အႏိုင္ရခဲ့ေသာ ၿပိဳင္ပြဲမ်ား
(Major Contests)
1975 - AAU ဖေလာ္ရီဒါေမာင္
1975 - AAU    ေမာင္အေမရိက
1975 - IFBB    ေမာင္ကမၻာ
1975 - IFBB    ေမာင္အေမရိက
1976 - ABBA တံခြန္စိုက္ေမာင္
1976 - IFBB    အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာေမာင္
        (Mr. International)
1976 - IFBB    ေမာင္စၾက၀႒ာ(မစ္ဒဲလ္၀ိတ္တန္း)
1978 - IFBB    ခ်န္ပီယံမ်ား၏ မဟူရာညတံခြန္စိုက္ၿပိဳင္ပြဲ(Night of Champions)
1978 - IFBB ဆုေၾကးစား ကမၻာဖလားပြဲ(Pro World Cup)
1979 - IFBB    မစၥဘတ္ ဖိတ္ေခၚၿပိဳင္ပြဲေမာင္(Pittsburg Pro Invutational)
1979 - IFBB    ခ်န္ပီယံမ်ား၏ မဟူရာညတံခြန္စိုက္ၿပိဳင္ပြဲ
1979 - IFBB    ကမၻာ့အေကာင္းဆံုးၿပိဳင္ပြဲ
        (Best in World)
1982 - NAABA ေမာင္စၾက၀႒ာ
1991 - IFBB    မြန္ထရီယဲလ္ၿပိဳင္ပြဲ
1994 - IFBB    သက္ႀကီးတန္း ေမာင္အိုလံပီယာ(မွတ္ခ်က္ ။  ။ အက်ဥ္းခ်ဳပ္မွ်သာၿဖစ္သည္။)

အႀကိဳက္ဆံုးကာယဗလေမာင္
    “ဒိုရီယံ ရိတ္စ္”
    “ဖလက္စ္၀ွီးလား” ႏွင့္ “ေပါလ္ဒီေလး” တို႔ကို မေလးမစား သေဘာထား ေျပာဆိုျခင္း မဟုတ္ပါ။ ဒိုရီယံ၏ ကိုယ္ခႏၶာကို ၾကည့္လိုက္လွ်င္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေလ့က်င့္မႈကိုေတြ႔ျမင္ေနရမည္။ ဒိုရီယံသည္ ေျပာသလိုလုုပ္သူျဖစ္သည္။

ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး အႀကိဳက္ဆံုး ကာယဗလေမာင္
    “ဒိုရီယံ ရိတ္စ္”
    “ေမာင္အိုလံပီယာ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္ အေလးစားဆံုးသူျဖစ္ပါသည္။ သူဟာ ဟန္မလုပ္တတ္ဘူး။ ႐ိုး႐ိုးတည့္တည့္သမားျဖစ္ပါတယ္။ ေၾကာင္တိေၾကာင္ေတာင္ ကိစၥေတြနဲ႔လည္း ကင္း႐ွင္းတယ္။

အာႏိုးအေပၚတြင္ သူ႔အျမင္
    “အာႏိုးကို ေလးစားရမယ္။ သူ႔ကိုမနာလိုစရာအေၾကာင္း မ႐ွိဘူး။ 1970 ျပည့္လြန္ႏွစ္ေတြတုန္းက အာႏိုး ကာယဗလေလာကက အနားယူသြားၿပီးတဲ့ေနာက္မွာလဲ သူ႔ဆႏၵနဲ႔ ငတ္မြတ္မႈစိတ္ဓာတ္ေတြေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ရမယ္ဆိုတာ ျမင္သာခဲ့ပါတယ္။ အာႏိုးကို ကၽြန္ေတာ္ အခ်ီးက်ဴးဆံုး အခ်က္တစ္ခ်က္႐ွိတယ္။ ဘာလဲဆိုေတာ့ အာႏိုးဟာ သူလုပ္ခ်င္တဲ့ အလုပ္တစ္ခုအေပၚမွာ အာ႐ံုစိုက္ႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္း႐ွိတယ္။ ၿပီးေတာ့ သူလုပ္ခ်င္တာကို ျဖစ္ေအာင္လဲလုပ္တယ္။ သူ႔ဘ၀၊ သူ႔ေ႐ွ႕ေရး ေရ႐ွည္အာမခံခ်က္ ပန္းတုိင္ေတြထားၿပီး အာ႐ံုစိုက္ခဲ့တယ္။ သူ႔ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို အေကာင္အထည္ ေပၚလာေအာင္လည္း လုပ္ယူခဲ့တယ္။”

ဖရင့္ဇိန္းအေပၚတြင္ သူ႔အျမင္
    “ကၽြန္ေတာ္ ကာယဗလၿပိဳင္ပြဲေတြက အနားယူသြားတဲ့ ေနာက္မွာ ဖရင့္ဇိန္းရဲ႕ ကိုယ္လံုး အခ်ိဳးအစားနဲ႔သူ႔ၾကြက္သားမ်ိဳးေတြလို ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။ ၿပိဳင္ပြဲစင္ျမင့္ေပၚမွာ သူ႔ေဘးမွာကပ္ၿပီး ယွဥ္ရပ္ရတာဟာ စိန္ေခၚမႈတစ္ခုပါပဲ။ ကာယဗလသမားေတြရဲ႕ ဇနီးေတြြ ထဲမွာေတာ႔ ဇိန္းရဲ႕ဇနီး “ခရစၥတင္းဇိန္း“ (Christine Zane) ကို ကၽြန္ေတာ္ သေဘာအက်ဆုံး ျဖစ္ပါတယ္။ ခရစၥတင္းဟာ တကယ္႔ကို ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါ တယ္”

မိုက္ခ္ မင္ဇာအေပၚ သူ႕အျမင္
    ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ မင္ဇာတို႔ႏွစ္ေယာက္ ထိပ္တိုက္ၿပိဳင္ခဲ႔ၾကရတဲ႔ပြဲ မနည္းဘူး။ အာႏိုးနဲ႔ ဆာဂ်ီယိုတုိ႔လုိပဲ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ႏွစ္ေယာက္လဲ ကုိယ္႔ေခတ္နဲ႔ကို္္ယ္အႀကိတ္အနယ္ ၿပဳိင္ဘက္ ေတြေပါ႔။ အႏိုင္အ႐ႈံးကလဲ သူတစ္လွည့္ ကိုယ္တစ္လွည့္၊ ဗုံလုံတစ္လွည့္၊ငါးပ်ံတစ္လွည့္ပဲ။ ၁၉၇၉ ခုႏွစ္မွာ မိုက္ခ္မင္ဇာရဲ႕ ပြဲဦးထြက္ ဆုေၾကးစားပြဲျဖစ္တဲ႔ “ေတာင္ပိုင္းဆု ေၾကးစား ဖလားပြဲ” (Southern Professional Ctp) မွာသူက ကၽြန္ေတာ္႔ကို ပထမဆုံး ပြဲစဥ္မွာ အႏိုင္ရခဲ႔တယ္။ ပြဲစဥ္ ၅ ပြဲထဲက ပထမဆုံးပြဲစဥ္ေပါ႔၊ ကၽြန္ေတာ္လဲ ႐ႈံးလို႔ စိတ္ပ်က္ လက္ပ်က္ နဲ႔ ၿပိဳင္ပြဲ႐ုံထဲမွာ ထုိင္ေနတုန္းမွာ သူကကၽြန္ေတာ္႔အနားကိုလာၿပီး” ေရာ္ဘီ မင့္ကို ႏိုင္ရတာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းလုိက္တာ”လုိ႔လာေျပာခဲတယ္။ ေနာက္ပြဲစဥ္ ၄ ပြဲစလုံးမွာ ကၽြန္ေတာ္ဆက္တုိက္ အႏိုင္ရခဲပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ အားကစားသမားတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ မိုက္ခ္ မင္ဇာရဲ႕ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္စိတ္ဓာတ္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္နဲ႔ ေျပာခဲ႔တဲ႔စကားကို ကၽြန္ေတာ္ သတိရေနတုန္း ျဖစ္ပါတယ္”

လီး ေဟနီအေပၚတြင္ သူ႔အျမင္
    “ကၽြန္ေတာ္႔ဟာ သူစံထားတဲ႔ ကာယဗလသမားတစ္ဦး ျဖစ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ ပုံေတြကို သူ႔ရဲ႕ နံရံေတြမွာ ခ်ိတ္ထားခဲ႔ပါတယ္လို႔ လီး ေဟနီက ကၽြန္ေတာ္ကို အၿမဲတမ္း ေျပာခဲ႔ပါတယ္။ လီး ေဟနီဟာ ေမာင္အိုလံပီယာၿပိဳင္ပြဲမွာ ၈ ႀကိမ္ဆက္တိုက္ အႏိုင္ရခဲ႔တဲ႔ အံ႔ၾသစရာေကာင္းတဲ႔ ကာယဗလသမားတစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ သူရထားတဲ႔ ေမာင္အိုလံ ပီယာဆုေတြထဲက ၇ခုကို သူသိမ္းထားေပါ႔။ တစ္ခုေလာက္ကို ကၽြန္ေတာ္လုိခ်င္လိုက္တာ”

ဘ၀တြင္ စိတ္အလႈပ္ရွားဆံုးအခ်ိန္
    ဆီြဒင္ႏုိင္ငံ၊ ဂိုးသင္းဘြတ္ၿမိဳ႕မွာ က်င္းပတဲ့ 1987 ခုႏွစ္ ေမာင္အုိလံပီယာ ၿပိဳင္ပြဲမွာ အဆင့္ 5 ရခဲ့တုန္းးက ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ကၽြန္ေတာ့္္ အေၾကာင္းစာနယ္ဇင္း ေတြမွာ မပါခဲ့တာ 3 ႏွစ္ရွိခဲ့ၿပီ။ အေထာက္အကူ ေပးမယ့္သူလဲ မရွိခဲ့ဘူး။ စီးပြားေရး ေၾကာ္ျငာစာခ်ဳပ္ မရွိခဲ့တာလဲ 3 ႏွစ္ရွိခဲ့တဲ့အခ်ိန္၊ အေမွာင္ထဲက ႐ုတ္တရက္ ထြက္လာသလို ထြက္ခဲ့ၿပီး လူငယ္ေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ ၿပိဳင္ခဲ့ရတယ္။ ဒုိင္လူႀကီး ေတြက ကၽြန္ေတာ္ကို အဆင့္ 5 ေပးရတဲ့အထိ တုန္လႈပ္သြားေစႏိုင္ခဲ့တာဟာ ကၽြန္ေတာ္ ပထမရခဲ့တဲ့ပြဲေတြထက္ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ ပုိၿပီး အေရးပါခဲ့ပါတယ္။ ပဥၥမနဲ႔ ဆဌမေနရာအတြက္ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ “ဘယ္ရီ ဒီေမ”(Barry DeMey) တို႔ ႏွစ္ေယာက္ကို ဒုိင္လူႀကီးေတြက ျပန္ေခၚထုတ္ၿပီး ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္ခဲ့ၾကတယ္။ ကၽြန္ေတာ္က အဆင့္ ၅ ရခဲ့တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ တစ္ေက်ာ့ျပန္ပြဲအျဖစ္ သက္ေသျပႏိုင္ခဲ့ပြဲေပါ႔။ ကၽြန္ေတာ္ဟာ ကိုယ့္ကိစၥကိုယ္သာ အာ႐ံုစိုက္တတ္သူပါ။ မွန္တန္းဆိုရင္ ၿပိဳင္ပြဲတစ္ပြဲၿပီးရင္ ေနာက္္ အေပါက္က ထြက္ၿပီး ျပန္လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီေန႔က ကၽြန္ေတာ္ ေ႐ွ႕အေပါက္က ထြက္လာခဲ့မိပါတယ္”



ဘ၀တြင္ စိတ္ဓာတ္အက်ဆံုးအခ်ိန္
    “၁၉၉၂ ခုႏွစ္မွာ ၀ီဒါနဲ႔ စာခ်ဳပ္ ရပ္တန္႔သြားခဲ့တဲ့အခ်ိန္ဟာ စိတ္ဓာတ္အက်ဆံုး အခ်ိန္ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ဘက္က တာ၀န္ေက်ေအာင္ ေကာင္းေကာင္း လုပ္ေပးႏိုင္ ခဲ့တာပဲ။ သူတို႔ဘက္ကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ဟာ အသက္ႀကီးလာေတာ့ စီးပြားေရး ေစ်းကြက္ မွာ မတိုးႏုိင္ေတာ့ဘူးလို႔ ထင္ခဲ့ၾကဟန္ တူတယ္။ တကယ္ေတာ့ အသက္ဟာ အဓိက မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ အသက္ ၅၀ ျဖစ္ျဖစ္၊ ၂၈ ႏွစ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ႔ဗ်ာ။ ကိုယ္ခႏၶာ ကာယဗလ ကသာ အဓိက စကားေျပာသင့္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်မိတဲ့ ေနာက္တစ္ခ်က္ ကေတာ့ ေမာင္အိလံပီယာဘဲြ႔ကို တစ္ခါမွအႏိုင္မရ႐ွိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁၉၇၄ ခုႏွစ္ ေမာင္အိုလံ ပီယာ ၿပိဳင္ပြဲမွာ ေရာ္ဘီေရာ္ဘင္ဆင္ဟာ ကိုယ္အေလးခ်န္ ၂၀၀ ေပါင္ အထက္္ တန္းမွာ အႏိုင္ရခဲ့တယ္။ ၂၀၀ ေပါင္ ေအာက္တန္းမွာ ဖရင့္ဇိန္း အႏိုင္ရခ့ဲဲ တယ္။ ဒါေပမယ့္ တံခြန္စိုက္ ေမာင္အုိလံပီီယာဆု အတြက္ ဇိန္းက ေရာ္ဘင္ဆင္ကို အႏိုင္ရခဲ့တယ္။)
    အဲဒီတုန္းက ကၽြန္ေတာ္ဟာ လက္ေမာင္းႀကီး၊ ေက်ာျပင္က်ယ္နဲဲ႔ အႀကီးစား ကာယဗလသမား တစ္ေယာက္အျဖစ္ အမ်ားက လက္ခံထားခဲ့ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီေခတ္က ကိုယ္လံုးႀကီးတဲ့သူထက္ ေသးေသးသြယ္သြယ္၊ က်စ္က်စ္လ်စ္လ်စ္ ကိုယ္လံုးကို ပိုၿပီး ဦးစားေပးခဲ့တဲ့ သေဘာ႐ွိပါတယ္။ ၁၉၈၀ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္းမွာ အႀကီးစား ကာယဗလသမားေတြကုိ ဦးစားေပးတဲ့စတိုင္ ေျပာင္းလာေတာ့ လီးေဟနီ ဆက္တိုက္ အႏိုင္ရခဲ့တယ္ေလ။ အဲဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ အေကာငး္ဆံုးအခ်ိန္မွာ ဒုိင္လူႀကီးေတြက အႀကီးစားကို ႀကိဳက္တဲ့ေခတ္ျဖစ္ခဲ့တာကို ကၽြန္ေတာ္ အႀကီးအက်ယ္ စိတ္ပ်က္ခဲ့ရ ပါတယ္”

မိမိ၏ အသားအေရာင္ ျပႆနာ
    “တစ္ခုခု အလုပ္မျဖစ္ခဲ့ရင္ တျခးဟာေတြက္ုိ လိုက္ၿပီး လက္ညိႇွဳးထုိးေနစရာ မလိုဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ၾကည့္ၿပီး သံုးသပ္ဖို႔သာ ႐ွိပါတယ္။ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္တဲ့အခါမွာ တျခားအခ်က္ေတြနဲ႔ ျပည့္စံုဖို႔ထက္ ကိုယ့္အေနနဲ႔ အေကာင္းဆံုး၊ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေနဖို႔ဘဲ ႀကိဳးစားရပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ မႏိုင္ရင္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို သြားၿပီး အျပစ္တင္လို႔ မရပါဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသာျပန္ၿပီး အျပစ္တင္ရပါမယ္။ ဘယ္အားကစားနည္းမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ႏိုင္ငံေရးဟာ တစ္စိတ္တစ္ေဒသေတာ့ ပါေနတာပဲ။ ဖရင့္ ဇိန္း ေမာင္အုိလံပီယာမွာ ႏိုင္ခဲ့လို႔ ကၽြန္ေတာ္ဘယ္တုန္းကမွ ၀မ္းနည္းပက္လက္ မျဖစ္ခဲ့မိပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္ ေျပာခဲ့သလိုပါပဲ။ သူတို႔ အႏိုင္ရေစခ်င္တာက ဇိန္းရဲ႕ ပံုစံမ်ိဳးမို႔လား”



အႀကိဳက္ဆံုးအားကစား
    “ေဘာ့ဗ္ ေဟးစ္” (Bob Hayes)
    “ကၽြန္ေတာ္က တာလာဟာဆီ(Tallahassee)မွာ ႀကီးျပင္းခဲ့ၿပီး ဖေလာ္ရီဒါ တကၠသုိလ္မွာ အေျပးသမားတစ္ဦး ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ “ေဘာ့ဗ္ ေဟးစ္”ဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔နဲ႔ အတူ ေလ့က်င့္ဘက္ျစဖပါတယ္။ သူက ၁၉၆၄ ႏွစ္၊ တိုက်ိဳ အိုလံပစ္ မီတာ ၁၀၀ တာတိုခ်န္ပီယံ၊ ကမာၻ႔စံခ်ိန္႐ွင္နဲ႔ ဂႏ ၳ၀င္စာရင္း၀င္  အေျပးသမား ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ေတြ႕ဖူးသမွ် အားကစားသမားေတြထဲမွာ သူဟာ မယံုႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အံ့ၾသစရာေကာငး္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘမို သူအစားႏိုင္တယ္။ အေျပး၊ ေဘာလံုးနဲ႔ ဘတ္စကက္ေဘာ စံုေနတာပဲဲ။ သူ႔ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာကလည္း အံ့ၾသစရာေကာင္းတယ္။ ၾကြက္သားေတြကလဲ ေကာင္းသလား မေျပာနဲ႔။ သူ႔ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာမွာ အဆီ ၂% ေလာက္ပဲ ႐ွိလိမ့္မယ္ ထင္တယ္။

ယခင္ ေရာ္ဘင္ဆင္နဲ႔ ယခုေရာ္ဘင္ဆင္
    “၁၉၇၀ ျပည့္လြန္ႏွစ္ေတြက ကၽြန္ေတာ္ဟာ ၿပိဳင္ပြဲစင္ျမင့္ေပၚမွာ အသံက်ယ္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၿပိဳင္ပြဲစင္ျမင့္ေအာက္မွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္က ခပ္ေအးေအးပါပဲ။ ကၽြန္ေတာ့္ကို ၾကည့္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္ ဘ၀င္ျမင့္တယ္လို႔ လူေတြ ထင္စရာ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ ပုဂၢလိက လူမႈဆက္ဆံေရးေတြမွာ အၿမဲလိုလို ကသိကေအာက္ ျဖစ္ေစခဲ့ပါတယ္။ ဒီေန႔ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္ဟာ “ပိစ္”မွာ ေပ်ာ္ေနၿပီ။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးလဲ ျဖစ္ေနပါၿပီ။ လူတစ္ေယာက္မွာ ေပ်ာ္ေနၿပီလို႔ ဆိုမွေတာ့ ေနာက္ထပ္ ဘာမ်ားထပ္ၿပီး လိုခ်င္စရာ၊ ေတာင့္တစရာ ႐ွိဦးမွာလဲ”

ကာယဗလသမား ျဖစ္မလာခဲ့လွ်င္
    “စာေရးဆရာ သို႔မဟုတ္ ပန္းခ်ီဆရာ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ ေခါင္းထဲမွာ ကာယဗလနဲ႔ မဆိုင္တဲ့ အေၾကာင္းေတြ ႐ွိေနပါတယ္။ ဒါေတြကို ကာယဗလနဲ႔ မဆိုင္တဲ့အေၾကာင္းေတြ ႐ွိေနပါတယ္။ ဒါေတြကို တစ္ေန႔က်ရင္ ကၽြန္ေတာ္ စာျပန္ေရးမွာပါ။ အဂၤလန္က စာေရးသားမႈ အတတ္ပညာသင္ ေက်ာင္းတစ္ခုမွာလဲ ကၽြန္ေတာ္ စာရင္းသြင္းထားၿပီးပါၿပီ။ ၿပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္က ေဖာင္တိန္နဲ႔ မွင္နဲ႔ သံုးၿပီး ႐ုပ္ေသပန္းခ်ီ ဆြဲတာကိုလဲ သေဘာက်တယ္”


အႀကိဳက္ဆံုး ကစားေဖာ္ ကစားဘက္
    “ေနာ္ေ၀းမွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ဟာ ေနာ္ေ၀ ဟဲဗီး၀ိတ္ ခ်န္ပီယံ “ဂ်ိဳစတိန္း အိုုုုုုုုုုုုုုုုုုုဒီဂါဒင္မ္” (Jostein Odegardem)နဲ႔ အတူတူ ကစားပါတယ္။ သူဟာ ဆုေၾကးစား ကာယဗလေလာက ၀င္သြားရင္ တျခားေမာင္ေတြကို လန္႔သြားေစမွာပါ။ သူက အဲဒီအခ်ိန္က  ၂၄ႏွစ္သာ ႐ွိေသးၿပီး အားႀကိဳးမာန္တက္လဲ ေလ့က်င့္တယ္။ အခုအခါမွာ ဘယ္လ္ဂ်ီယံမွာ ေနထိုင္တဲ့ အဂၤလန္ခ်န္ပီယံ “ဘီလ္ရစ္ခ်တ္ဆန္” (Bill Richardson) ကလဲ တကယ့္ ခြန္အားစိုက္ ကစားႏိုင္တဲ့ အၾကမ္းစားေမာင္ ျဖစ္ပါတယ္။ သူက ႀကီးလဲႀကီးတယ္။ ၁၉၈၀ ျပည့္လြန္ႏွစ္ေတြဆံုးခါနီးမွာ “မုိက္ ကြင္း”နဲ႔ အတူ ေလ့က်င့္ခဲ့ရတာဟာလဲ ကၽြန္ေတာ့္ အတြက္ အေတြ႕အၾကံဳရခဲ့ပါတယ္။

ဆုေၾကးစား ကာယဗလေလာကအတြက္ မႀကိဳက္ဆံုးအရာ
    “၁၉၇၀ ျပည့္လြန္ႏွစ္ ကာလေတြကဆုိရင္ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ကာယဗလသမားေတြဟာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ပိုၿပီး ခင္မင္ခဲ့ၾကတယ္။ ပိုၿပီး ကူညီေထာက္ပံ့မႈေတြ ေပးခဲ့ၾကတယ္။ အခု ေခတ္မွာေတာ့ ကာယဗလသမားအားလံုးက ခပ္ခြာခြာပဲ ေနတတ္ၾကတယ္။ တစ္ေယာက္ နဲ႔တစ္ေယာက္ေလာက္ေတာင္ စကားရဲရဲ မေျပာ၀ံ့ၾကသလိုပဲ ဆုေၾကးေငြ ေတြက  ေကာင္း လာေတာ့ လူတိုင္းကို ကိုယ့္အတြက္ ေအာင္ျမင္မႈေရးကိုသာ ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ ေစခဲ့ပါတယ္။ ေငြက ညီၫြတ္မႈကို ဖ်က္ဆီးပစ္ခဲ့ပါတယ္”

ကာယဗလ အားကစားနည္းအတြက္ အႀကိဳက္ဆံုးအရာ
    “ေလ့က်ုင့္မႈပါပဲ။ ကစားရတဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ စိတ္တက္ၾကြစရာေကာင္းမႈေတြ ႐ွိေန ပါတယ္။ ကစားဖို႔အတြက္ အားမစား႐ံုထဲကို ေရာက္သြားတာနဲ႔ စိတ္ထဲမွာ ႐ွိတဲ့တျခား အေၾကာင္းေတြ ေခါင္းထဲက ထြက္သြားေတာ့တာပဲ။ ကၽြန္ေတာ္ ကစားလာတဲ့ သက္တန္း ႏွစ္ေတြ ဒီေလာက္ေတာင္ၾကာခဲ့ၿပီ။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ဟာ အားကစား႐ံုထဲ ေရာက္သြား တာနဲ႔ သၾကားလံုးဆိုင္ထဲ ေရာက္သြားတဲ့ ခ်ာတိတ္ကေလး တစ္ေယာက္လို ျဖစ္သြား ေတာ့တယ္”

၁၉၇၀ျပည့္လြန္ႏွစ္ေတြက မဂၢဇင္းေတြထဲမွာ ကိုယ့္ပံုေတြျပန္ျမင္ရရင္
    “အခ်ိန္ေတြ အၾကာႀကီး ၾကာသြားၿပီေကာလို႔ ထင္မိသလိုပါပဲ။ ဓာတ္ပံုေဟာင္း ေတြက ကၽြန္ေတာ့္ကို အဲဒီတုန္းက အခ်ိန္ကာလ ျပန္ေရာက္သြားေအာင္ ၫိႇဳ႕ယူဆြဲေခၚသြား ပါတယ္။ အဲဒီဓာတ္ပံု ႐ိုက္ခဲ့တဲ့ အခ်ိန္တုန္းက ကၽြန္ေတာ္ ဘာလုပ္ ေနခဲ့သလဲဲဆိုတာကို ျပန္ၿပီး သတိရမိတယ္။ ကၽြန္ေတာ္္ ဘာလုပ္ေနခဲ့သလဲ ဆိုတာကို ျပန္ၿပီး သတိရမိတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ ၾကြက္သားေတြ နည္းနည္း႐ွည္ေျမာေျမာ ျဖစ္လာတာ ကလြဲရင္ ကၽြန္ေတာ့္ ပံုသဏၭန္ဟာ ဒီေလာက္ႀကီး ေျပာင္းလဲမသြားခဲ့ ေသးပါဘူး။ မုတ္ဆိတ္ေမြး ေတြကေတာ့ နည္းနည္း ပုိျဖဴခ်င္ျဖဴလာမယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္မွာ မခံစား ပါဘူး”

အေမရိကန္မွာ ဆက္ၿပီး မေနထိုင္ျခင္း၏ အေၾကာင္းအရင္း
    “ကၽြန္ေတာ္ဟာ အေမရိကန္မွာ ေနတာထက္ ဥေရာပမွာ ေနထိုင္ရတာကို အၿမဲတန္း သေဘာက်ခဲ့မိပါတယ္။ ၁၉၇၀ ျပည့္လြန္ႏွစ္ေတြက ဂ်ာမနီ၊ ေဟာလန္နဲ႔ စပိန္ႏုိင္ငံေတြမွာ ကၽြန္ေတာ္ ခဏခဏ ေနထိုင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဥေရာပတုိက္သားေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထား၊ စိတ္ဓာတ္ဟာ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ ပိုၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ ဥေရာပရဲ႕ သမိုင္းနဲ႔ အစဥ္အလာေၾကာင့္ ဥေရာပတိုက္သားေတြမွာ ခ်င့္ခ်ိန္မႈနဲ႔ အက်င့္စာရိတၱ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတယ္လုိ႔ ကၽြန္ေတာ္ ယူဆမိပါတယ္”

ေရ႐ွည္ ကာယဗလ ရည္မွန္းခ်က္
    ေအာ္လ္ဆိုၿမိဳ႕မွာ ပင္လယ္ကို အေပၚက လွမ္းၿပီး ၾကည့္ေနႏုိင္တဲ့ အိမ္ႀကီး တစ္လံုးနဲ႕ ေနခ်င္တယ္။ အဲဒီ အိမ္ႀကီးမွာ ပက္လက္ကုလားထိုင္မွာ ဒူးႏွံေနရင္းနဲ႔ အသက္ ေေမြး၀မ္းေၾကာင္း အသစ္တစ္ခုကို လုပ္ခ်င္တယ္။ ေန႔တိုင္းလဲ ကာယဗလ ေလ့က်င့္မႈမပ်က္ ကစားေနခ်င္တယ္”

ဘ၀တစ္သက္တာ ကာလတြင္ အႀကီးမားဆံုး ေၾကကြဲ၀မ္းနည္းမႈ
    “လြန္ခဲ့တဲ့ အတိတ္တုန္းက ကၽြန္ေတာ့္ အိမ္ေထာင္ေရးၿပဳိကြဲခဲ့ျခင္းပါ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ျပႆနာေတြကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ဆက္ဆံံေဆြးေႏြး ၿပီး မေျဖ႐ွင္းႏိုင္ခဲ့ၾကပါဘူး။ စာဖတ္သူ ကာယဗလ ၀ါသနာရွင္ ပရိသတ္ၾကီးခင္ဗ်ာ ဒီေလာက္ဆိုရင္ ပထမဦးဆံုး သက္ၾကီးေမာင္အိုလံပီယာ ဘယ္သူဘယ္၀ါ ဆိုတာကို ေလ႔လာမိၿပီး ၿဖစ္သလို သူရဲ႔ သေဘာထား သူ႔ရဲ႕ ခံယူခ်က္ အခ်ိဳ႔ကိုလည္း သေဘာေပါက္ေလာက္ၿပီထင္ပါတယ္။ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေဆာင္းပါးေတြကို အၿမဲတမ္း ေစာင္႔ေမွ်ာ္ဖတ္ရႈ တဲ႔ အတြက္ ေက်းဇူးပါ။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင္႔ ေဆာင္းပါးေရး ေနာက္က်တာရွိရင္ နားလည္ေပးပါလို႔ အႏူးအညြတ္ေတာင္းပန္ရင္း ဆက္လက္ ခ်ီတက္ေနမယ္႔ ကာယဗလ ၀ါသနာရွင္တစ္ဦး။

တင္ဆက္သူ---ေအာင္ေအာင္
email---aungaung.aung24@gmail.com
www.myanmarfitness.com