ပိုတက္ဆီယမ္အေႀကာင္း

 

ဒီေဆာင္းပါးေလးကုိေရးရတဲ့အဓိကအေႀကာင္းအရင္းကေတာ့မႀကာေသးမွီကကြ်န္ေတာ္ေရးခဲ့တဲ့ၾကက္သြန္ျဖဴ
ရဲ ့အသံုး၀င္ပံုကိုတင္ျပခဲ့တဲ့ေဆာင္းပါးေလးမွာမင္ဘာသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကငွက္ေပ်ာသီးရဲ ့အက်ိဳးေက်းဇူး
ကိုပါေကာ့မင့္အျဖစ္တင္ျပခဲ့လို ့ကြ်န္ေတာ္ကသိပ္သေဘာက်ျပီးထိုေကာ့မင့္ကိုျဖည့္စြက္ေသာအားျဖင့္ပိုတက္ဆီ
ယမ္အေႀကာင္းကိုအက်ဥ္းတင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။အဲဒီေဆာင္းပါးကိုကာယဗလေဆာင္းပါးတစ္ခုျဖစ္တဲ့ Potassium Pump ဆိုတဲ့ေဆာင္းပါးကိုဘာသာျပန္တင္ျပေပးလိုက္တာပါ။
အမ်ိဳးသား၊အမ်ိဳးသမီး 3000 ေက်ာ္ကိုေလ့လာေတြ ့ရိွခ်က္အရ ဆိုဒီယမ္ထက္ပိုတက္ဆီယမ္ကိုပိုျပီးအသံုးျပဳသူ

ငါးဆယ္ရာခိုင္ႏွဳန္းဟာဆိုဒီယမ္ကိုပိုတက္ဆီယမ္ထက္ပိုသံုးသူမ်ားထက္ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္အျခားေသာေရာဂါဆိုး
မ်ားမွပိုမိုကာကြယ္နိုင္စြမ္းရိွေႀကာင္းကိုေတြ ့ရိွရသည္။လူအေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ငွက္ေပ်ာသီးသည္ပိုတက္ဆီ
ယမ္ႀကြယ္၀ေသာအာဟာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေႀကာင္းကိုသိႀကျပီးျဖစ္သည္။သို ့ေသာ္တစ္ကယ္တမ္းတြင္မူအသီးအႏွံ
အားလံုးထဲတြင္အာလူးသည္ပိုတက္ဆီယမ္အႀကြယ္အ၀ဆံုးေသာအာဟာရျဖစ္သည္ကိုမွတ္သားထားရမည္
ျဖစ္သည္။ေနာက္တစ္ခုမွတ္သားထားရမည္မွာအာလူးထဲတြင္ပါ၀င္ေသာပိုတက္ဆီယမ္သည္အခံြေရာ၊
အသားထဲတြင္သာပါသည္ကိုဂရုျပဳသင့္ပါသည္။ထို ့ေႀကာင့္အာလူးမွပိုတက္ဆီယမ္ကိုအျပည့္အ၀ရယူလို
သူမ်ားသည္ျဖစ္နိုင္လ်င္အခြံကိုပါစားသင့္ပါသည္။အကယ္၍သင္သည္ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ကိုေလ်ာ့စားေနသူ
ျဖစ္ပါကအာလူးကိုသတိျဖင့္ခ်င့္ခ်ိန္စားပါ။သာမန္အာလူးတစ္လံုးတြင္ 125 ကယ္လိုရီ ပါ၀င္ျပီး၊ကာဗိုဟိုက္
ဒရိတ္  28 ဂရမ္ပါ၀င္သည္ကိုမွတ္သားထားပါ။

ေနာင္ကိုလညး္အာဟာရႏွင့္ပါတ္သက္ေသာေဆာင္းပါးမ်ားကိုလည္းတင္ဆက္ေပးသြားပါဦးမည္။

ကန္ ့သတ္မဲ့ ေအာင္ျမင္မွဳမ်ား ဆီသို ့အတူတူလွမ္းတက္ႀကပါစို ့---
Grow without Limits
နိုင္ဦး---၁၁၉                         
Email---intensemuscle@gmail.com     
Email---muscleprofessor@gmail.com     
Email---myanmarfitnesstrainer@gmail.com