အဲဒါကေတာ့ ကိုယ္တိုင္ေလ့က်င့္ရမွာပါ
ကိုယ္တိုင္ စိတ္မထိန္းနိုင္လို ့ လက္နဲ ့အာသာေျဖတဲ ့အခါမ်ိဳးမွာေပါ့
ျပီးခါနီးလို ့တင္းလာေတာ့မယ္ဆိုရင္ ရပ္လိုက္ပါ စိတ္ကို တစ္ေနရာ လြင့္လိုက္ပါ အဲအေပၚမွာ အာရံုမေရာက္ေစပါနျ ့ျပီး၇င္ ျပန္လုပ္ပါ အဲလို ေလ့က်င့္ေပးရင္ သုတ္ထိန္းနိုင္ပါတယ္ စစလုပ္ခ်င္းမွာေတာ့ ခံရခက္ပါမယ္ ဘာလို ့လည္းဆိုေတာ့ ျပီးခ်င္လို ့လုပ္တာ မျပီးေအာင္ေနရမယ္ဆိုေတာ့ စိတ္ေတာ့ေအာင့္သက္သက္ျဖစ္တာေပါ့ဗ်ာ ဒါေပမယ့္ တကယ္ေကာင္းတဲ ့နည္းပါ ဘာဥပါဒ္မွလည္းမျဖစ္ပါဘူး
ေဆးစားတာ ေဆးေသာက္တာကေတာ့အားမေပးပါ
လုပ္ခ်င္လုပ္ပါ ေနာက္မွအျပစ္ေတာ့မတင္ပါနဲ ့
ေခြးေလွးယားသီးအေစ့ ေနပူလွန္းအေျခာက္ခံထားျပီး ၾကက္သြန္ဥျဖူ တစ္လံုးဥနဲ ့ဆတူေရာေထာင္းပါ ေစးကပ္ေနေအာင္ေထာင္းပါ ျပီးရင္ ျပားရည္ေလးနဲ ့ေရာကာ လက္သန္းလံုးေလာက္ေလးလံုးျပီးေနပူလွန္းပါ ေျခာက္ေသြ ့ရင္ေတာ့ အသံုးျပဳလို ့ရပါျပီ ၃လံုးထက္ပိုမစားေလေကာင္းေလပါဗ်ာ
Ref:ခင္မင္သူ
ေလးစားလ်က္-
No comments:
Post a Comment