ထုတင္ခ်င္သလား---------အိပ္ပါ

 ကြ်န္ေတာ္ထုတင္ကစားတဲ့ကာလမွာေန ့ခင္းပိုင္းမွာတစ္နာရီေလာက္မရ ရေအာင္ႀကိဳးစားျပီး
အိပ္ေလ့ရိွပါတယ္။အဲဒီလိုအိပ္ျခင္းဟာ GYM မွာပင္ပင္ပန္းပန္းေလ့က်င့္ျပီးေနာက္သင့္ႀကြက္
မ်ားကိုျပန္လည္အားျပည့္ေစဖို ့မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

                                                                         ေရွာင္ေရး
                      (20-ရာစု၏တတိယအေကာင္းဆံုးကာယဗလေမာင္)

ကန္ ့သတ္မဲ့ ေအာင္ျမင္မွဳမ်ား ဆီသို ့အတူတူလွမ္းတက္ႀကပါစို ့---
Grow without Limits
နိုင္ဦး---၁၁၉                         
Email---intensemuscle@gmail.com     
Email---muscleprofessor@gmail.com     
Email---myanmarfitnesstrainer@gmail.com