ေဂ်းကတ္လာရဲ ့လူသစ္မ်ားသို ့အႀကံျပဳခ်က္

ကာယဗလစတင္ေလ့က်င့္သူလူသစ္မ်ားကိုေမာင္အိုလံပီယာသံုးထပ္ကြမ္းေဂ်းကတ္လာ၏
အႀကံျပဳခ်က္မ်ားကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။ဤေဆာင္းပါသည္ေဂ်းကတ္လာ၏ယခုႏွစ္ေနာက္ဆံုး
ထြက္ကစားနည္းအႀကံျပဳခ်က္ျဖစ္သည္။ကစားနည္းသာမကလူသစ္မ်ားအတြက္ေဂ်းကတ္လာကသူ၏
ဘ၀အျမင္မ်ားကိုတင္ျပထားပါသည္။ေဂ်းကတ္လာက----

-လူသစ္္မ်ားအတြက္အဓိကအေရးအႀကီးဆံုးေသာလိုအပ္ခ်က္္မွာဇဲြရိွမွဳ ျဖစ္သည္။သင္ေလာဘ
ရိွသေလာက္အလ်င္အျမန္တိုးတက္မွဳ ကိုမည္သူကမွသင့္ကိုမစြမ္းေဆာင္ေပးနိုင္ပါဘူး။ကြ်န္
ေတာ္လည္းမစြမ္းေဆာင္ေပးနိုင္ပါဘူး။သံုးလသို ့မဟုတ္ေျခာက္လအတြင္းဟဲဗီးျဖစ္လာမယ္လို့
ဘယ္ေတာ့မွစိတ္ကူးမယဥ္ပါနဲ ့။အရင္ထုတင္ဖို ့ႀကိဳးစားပါ။ျပီးရင္အားနည္းေနတဲ့လိုအပ္ခ်က္
ေတြျဖစ္ေနတဲ့ႀကြက္သားအစိတ္အပိုင္းေတြကိုျပန္ျဖည့္ပါ။ဒါမွသင္ဟာအခ်ိဳးအစားညီညြတ္လွပ
လာမွာပါ။အခ်ိဳ ့ေသာသူမ်ားကသူတို ့ရဲ ့ေက်ာျပင္ေတြနဲ ့ေပါင္ေတြဟာတစ္ျခားအစိတ္အပိုင္း
ေတြေလာက္မတိုးတက္ဘူးဆိုရင္အလြယ္တစ္ကူစိတ္ဓါတ္က်တတ္ႀကပါတယ္။ျပီးေတာ့အ
လြယ္တစ္ကူတိုးတက္လာတဲ့ႀကြက္သားအစိတ္အပိုင္းေတြကိုပဲဖိကစားျပီးအတက္ေႏွးတဲ့အ
စိတ္အပိုင္းေတြကိုေတာ့ေမ့ထားလိ္ုက္ပါတယ္။အဲ့ဒါလံုး၀မွားတဲအယူအဆပါ။အဲဒီလိုလုပ္ျခင္း
ကသင့္ကိုပိုျပီးအခ်ိဳးအစားမညီညြတ္ေစမွာပါ။လူသစ္မ်ားအေနနဲ ့ေလ့က်င့္နည္းပရိုဂရမ္နဲ ့
အာဟာရကိုအျမဲတမ္းဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။အတက္ေႏွးရင္လည္းတစ္ေန ့ကိုတစ္ႀကိမ္ေတာ့
ျပင္းျပင္းထန္ထန္းကစားပါ။အာဟာရကိုအထူးဂရုစိုက္ပါ။လံုး၀မွတ္ထားပါ။ကာယဗလကို
သင့္ဘ၀ရဲ ့အဓိကအစိတ္အပိုင္းတစ္ခုလို ့သတ္္မွတ္ပါ။ဒါေပမဲ့အဲ့ဒါကိုသင့္ဘ၀တစ္ခုလံုးလို ့
မသတ္မွတ္လိုက္ပါနဲ ့။ဘ၀မွာကာယဗလထက္အေရးႀကီးတာေတြအမ်ားႀကီးပါ။ကာယဗလ
ႏွင့္သင့္ဘ၀ဟန္ခ်က္ညီပါေစ။လူအမ်ားစုကေတာ့ကာယဗလနယ္ပယ္မွာေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္
တစ္ျခားအရာအားလံုးကိုစြန္ ့လြတ္လိုက္ျပီးကာယဗလကိုသာတစ္စိုက္မတ္မတ္ လုပ္သင့္
တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ကြ်န္ေတ္ာကေတာ့အဲ့ဒီအယူအဆလံုး၀မွားတယ္လို ့ဆိုခ်င္ပါတယ္။
ဒါေႀကာင့္သင့္ရဲ ့ဘ၀ႏွင့္ကာယဗလလမ္းေႀကာင္းေအာင္ျမင္ပါေစလို ့ဆႏၵျပဳပါတယ္။

နိုင္ဦး---၁၁၉                         
Email---intensemuscle@gmail.com     
Email---muscleprofessor@gmail.com     
Email---myanmarfitnesstrainer@gmail.com