စိတ္ဖိစီးမွဳႏွင့္က်န္းမာေရး

 

စိတ္ဖိစီးမႈတစ္ခုခု၀င္ေရာက္ျခင္းသည္ႏွလံုးေသြးလန္႔ႏိုင္ေခ် (Heart Attack)၂၇ရာခိုင္ႏႈန္းပိုမ်ားၿပီး
တစ္ေန႔စီး ကရက္၅လိပ္ေသာက္သံုးသကဲ့သုိ႔ႏွလံုးကုိထိိခုိက္ေစႏိုင္ေၾကာင္းကုိလံဘီယာတကၠသိုလ္ေဆး၀ါး
ဌာနသုေတသီမ်ားက Cardiology ဂ်ာနယ္တြင္ေဖာ္ျပခဲ့သည္။လူမ်ားကုိစိတ္ဖိစီးမႈအေျခအေနႏွင့္ပတ္သက္
၍စိတ္ဖိစီးမႈ၀င္ေနပါကမည္သုိ႔ခံ စားရေၾကာင္းေမးခြန္းမ်ားေမးျမန္းထားသည့္ယခင္ေလ့လာမႈ၆ခုကုိသုေတ
သီမ်ားကေလ့လာခဲ့ၾကရာစိတ္ဖိစီးမႈအလြန္အကၽြံခံစားေနရသူမ်ားသည္ႏွလံုးေသြးလန္႔ႏိုင္ေခ်၂၇ရာ
ခိုင္ႏႈန္းပုိမ်ားေၾကာင္းေတြ႕႐ွိခဲ့ရျခင္းျဖစ္သည္။ယင္းေနာက္တစ္ေန႔စီးကရက္၅လိပ္ေသာက္သူမ်ားႏွင့္ႏႈိင္း
ယွဥ္ေလ့လာခဲ့ၾကရာတြင္စိတ္ဖိစီးေနသူမ်ား၏ LDL Cholestrolပမာဏ 2.8 mmo/l ရွိခဲ့ၿပီးေသြးေပါင္
ခ်ိန္မွာလည္း 2.7/1.4mmHg ႐ွိခဲ့ေၾကာင္းေတြ႕႐ွိခဲ့သည္။ LDL Cholestrolပမာဏ 2 mmol/l ေအာက္ေရာက္႐ွိေနျခင္းသည္ႏွလံုးေရာဂါကုိရည္ညႊန္းေနသျဖင့္ 2.8  mmol/l မွာႏွလံုးႏွင့္ေ
လျဖတ္ေ၀ဒနာ႐ွင္မ်ားအ တြက္သတ္မွတ္ထားေသာကုိလက္စထေရာပမာဏထက္ႏွစ္ဆေက်ာ္ပို
မ်ားေနျခင္းျဖစ္သည္။

 အလားတူေသြးေပါင္ခ်ိန္ မွာလည္းက်န္းမာေရးေကာင္းသူဆိုလွ်င္ 140/90 mmHg ေအာက္တြင္သာ႐ွိသင့္သည္။LDLCholesterolသည္ႏွလံုး ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ားကုိက်ဥ္းေျမာင္းေစ
သျဖင့္ႏွလံုးေသြးလန္႔ျခင္းျဖစ္ေစႏိုင္ေသာအႏၱရာယ္႐ွိပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေသြးေပါင္ျမင့္တက္ျခင္း
သည္ႏွလံုးကုိဖိအားသက္ေရာက္ေစကာေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ားကုိမာထူေစသျဖင့္ႏွလံုးေသြး ေၾကာ
က်ဥ္းေျမာင္းလာၿပီးေလျဖတ္ျခင္း၊ႏွလံုးအစ႐ွိေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားရာတြင္နဂိုကေသြးေပါင္ႏွင့္ကိုလက္စထေရာ
မ်ားလည္းျမင့္တက္စျပဳေနသျဖင့္အႏၱရာယ္ပုိမ်ားေၾကာင္းဆရာ၀န္မ်ားကသတိေပးေျပာၾကားခဲ့သည္။

 စိတ္ဖိစီးမႈအနည္းငယ္မွ်႐ွိ႐ံုျဖင့္အသက္အႏၱရာယ္မ်ားသည့္ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ေလျဖတ္ျခင္းေ၀ဒနာခံစား
ရႏိုင္ေခ်၂၀ရာခိုင္ႏႈန္းပုိမ်ားႏိုင္ေၾကာင္းသိပၸံပညာ႐ွင္မ်ားကသတိေပးခဲ့သည္။စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာစိတ္ေသာက Psychological Dress မ်ားေၾကာင့္အသက္ေသဆံုးမႈရာခိုင္ႏႈန္းျမင့္တက္ေစေၾကာင္း၊သုေတသီမ်ားကေတြ႕
႐ွိခဲ့ရျခင္းျဖစ္သည္။"စိတ္ ပိုင္းဆိုင္ရာစိတ္ေသာကေတြေၾကာင့္ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔တျခားျပင္းထန္တဲ့ေ၀ဒနာေ
တြေၾကာင့္ေသဆံုးႏိုင္ေခ်အရမ္းမ်ားတယ္ဆိုတာကုိကၽြန္ေတာ္တို႔သိခဲ့ရၿပီးျဖစ္ပါၿပီ။ဒါေပမယ့္အခုေတာ့စိတ္ဖိ
စီးမႈအနည္းငယ္႐ွိ႐ံုနဲ႔ေသဆံုးမႈရာခိုင္ႏႈန္းျမင့္တက္ ႏိုင္တယ္ဆိုတာကုိသိလိုက္ရပါၿပီ"ဟုသုေတသီေဒါက္
တာတြမ္ရက္စ္ကေျပာၾကားခဲ့သည္။အဂၤလန္ႏိုင္ငံတြင္က်န္းမာ ေရးစစ္တမ္းေကာက္ယူမႈ (Health Survey) တြင္၁၉၉၄ခုႏွစ္မွ၂၀၀၄ခုႏွစ္အထိပါ၀င္ခဲ့ေသာအသက္၃၅ႏွစ္အထက္လူ ၆၈၀၀၀ေက်ာ္၏ေဒတာအခ်က္အ
လက္မ်ားကုိသုေတသီမ်ားကခြဲျခမ္းေလ့လာခဲ့ၿပီးႏွလံုးေရာဂါ၊ကင္ဆာႏွင့္တျခားျပင္းထန္သည့္ေရာဂါ
မ်ားေၾကာင့္ေသဆံုးမႈမ်ားတြင္စုိးရိမ္ေၾကာင့္ၾကစိတ္ႏွင့္စိတ္ေသာကျဖစ္မႈမ်ား၏အဓိကက်ပံုကုိ၈ႏွစ္
ၾကာေလ့လာခဲ့ၿပီးေနာက္ေတြ႕႐ွိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

 "ကၽြန္ေတာ္တို႔ႏွလံုးေရာဂါ႐ွိသူေတြ၊ေလျဖတ္ေနသူေတြ
၊စိုးရိမ္ေသာကစိတ္ေတြနဲ႔စိတ္ဖိစီးမႈခံစားေနရသူေတြကုိေလ့လာၿပီးေသဆံုးမႈရာခိုင္ႏႈန္းကုိႏႈိင္းယွဥ္ခဲ့ၾကပါ
တယ္။အဲဒီမွာစိတ္ေသာကျဖစ္ေနသူေတြကေသဆံုးမႈရာခိုင္ႏႈန္း၂ဆနီးပါးပိုမ်ားတာကုိေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္"
ဟုေဒါက္တာရက္စ္ကေျပာၾကားခဲ့သည္။၄င္းျပင္ စိတ္ေသာကေ၀ဒနာမ်ားႏွင့္ႏွလံုးေရာါဂါျဖစ္ပြားမႈမွာ
ဆက္ႏႊယ္မႈ႐ွိေၾကာင္းဘရစၥတိုးတကၠသုိလ္ပါေမာကၡဂလင္းလူ၀စၥကေျပာၾကားခဲ့သည္။

တင္ဆက္သူ---ေအာင္ေအာင္(လိွဳင္)
email----aungaung.aung24@gmail.com