ကြ်န္ေတာ္စတင္ေရာင္းခ်ခဲ့ပါသည္။ထိုသို ့ေရာင္းခ်သည္မွာလည္းအခ်ပ္ေရ-50ေလာက္သာျဖစ္
ပါသည္။အက်ိဳးအျမတ္အတြက္မဟုတ္ဘဲျမန္မာ့ကာယဗလအားကစား၀ါသနာရွင္မ်ားအတြက္
လိုအပ္ေသာကြက္လပ္တစ္ခုကိုျဖည့္စြက္ေပးျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။ထိုႏွစ္မွစ၍ႏွစ္စဥ္ေရာင္းခ်ေပး
သည့္အတြက္ကြ်န္ေတာ့္ကိုျမင္လ်င္အားကစားသမားမ်ားအားလံုးကေခြအေႀကာင္းပဲေမးတတ္ႀက
ပါသည္။ယခုႏွစ္မွစ၍ကြ်န္ေတာ္ေဒါင္းလုပ္ဆြဲရန္မအားလပ္ေတာ့သည့္အတြက္အေကာင္းဆံုးေသာ
ဗီဒီယိုလင့္ခ္မ်ားကိုအခမဲ့တင္ဆက္ေပးျပီးထိုကြက္လပ္ေလးကိုျဖည့္စည္းျမဲျဖည့္စည္းေပးေနမည္
ျဖစ္ပါေႀကာင္းကိုအသိေပးတင္ျပအပ္ပါသည္။မႀကာမွီတြင္လည္းနိုင္ငံတစ္ကာမွကာယဗလေလ့
က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ားကိုလည္းကြ်န္ေတာ့္ဘေလာ့ဂ္တြင္အခမဲ့တင္ဆက္ေပးသြားပါဦးမည္။ဘ၀တူ
ျမန္မာ့ကာယဗလ၀ါသနာအိုးမ်ားအတြက္အစြမ္းကုန္ႀကိဳးစားကာအဖက္ဖက္မွကူညီတင္ဆက္ေပး
သြားရန္ကြ်န္ေတာ္တို ့အဒ္မင္အဖြဲ ့မွတာ၀န္ယူကတိျပဳပါသည္။
ခ်န္ပီယံမ်ား၏နည္းျပ၊ေမာင္အိုလံပီယာျပိဳင္ပဲြ၏ဖန္တီးရွင္မစၥတာဂ်ိဳး၀ီဒါ၏ေရာင္းအားအေကာင္းဆံုး၊
ေသာကာယဗလေလ့က်င့္နည္းဒီဗီဒီကိုကြ်န္ေတာ့္ဆိုက္မွမင္ဘာမ်ားအခမဲ့ေဒါင္းလုပ္ဆဲြျပီးႀကည့္ရွု
နိုင္ပါရန္အတြက္အခမဲ့ေဒါင္းလုပ္ဆဲြနိုင္ေသာလင့္ခ္မ်ားကိုတင္ဆက္ေပးလိုက္ရပါသည္။Youtue video
မ်ားကိုေဒါင္းလုပ္ဆဲြရန္အတြက္ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္အသံုးျပဳသူမ်ားသည္ Youtube video downloader software မ်ားလိုအပ္ပါသည္။Android ဖုန္းမ်ားျဖင့္ကြ်န္ေတာ့္ဘေလာ့ဂ္ကို၀င္ႀကည့္သူမ်ားသည္ tube mate အမည္ရိွအလြန္လြယ္ကူေသာေဆာဖ့္၀ဲေလးကို install လုပ္ျပီးဒါရိုက္ကလစ္ႏွိပ္ျပီးေဒါင္း
လုပ္ဆဲြယူနိုင္ပါသည္။ကြန္နက္ရွင္ေကာင္းရန္သာဆုေတာင္းရန္လိုအပ္ပါသည္။
အပိုင္းႏွစ္-သေဘာတရားမ်ား
အပိုင္းသံုး-ေက်ာျပင္လက္ေမာင္းအေရွ ့
အပိုင္းေလး-ရင္အုပ္-လက္ေမာင္းအေနာက္
အပိုင္းငါး-ေပါင္-ပခံုး
အပိုင္းေျခာက္-ေျခသလံုး-၀မ္းဗိုက္-လက္ဖ်ံ
အပိုင္းခုႏွစ္-ထုထည္ႏွင့္ခြန္အား
အပိုင္းရွစ္-အာဟာရ
အပိုင္းကိုး-အဆင့္ျမင့္ေလ့က်င့္နည္းမ်ား
အပိုင္းတစ္ဆယ္-training safe and smart
Email---intensemuscle@gmail.com
Email---muscleprofessor@gmail.com
Email---myanmarfitnesstrainer@gmail.com
No comments:
Post a Comment