arial" action="like" colorscheme="light">

Saturday, January 4, 2014

ဆီးဂိမ္းကာယဗလ သတင္းႏွင့္ဓါတ္ပံုမ်ား အပိုင္း-၂

 
သတင္းဓါတ္ပံု ပထမပိုင္းကို ေ၀ေ၀ဆာဆာ တင္ဆက္ခဲ့ျပီးျဖစ္သည္။ ယခုအပိုင္းနွစ္ကို လည္းပထမပိုင္း
ကဲ့သို ့တင္ဆက္ရန္ ဆႏၵအျပည့္အ၀ရိွေသာ္လည္း မူရင္းဆိုက္ဒ္ တြင္ပံုအနည္းငယ္သာ တင္ထားသည့္
အတြက္ ၄င္းတို ့တင္ထားသေလာက္ေတာ့ျပန္လည္ ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါသည္။ အကယ္၍ပံုအသစ္မ်ား ထပ္
မံတင္ဆက္လာပါက update ျပဳလုပ္ကာထပ္မံ တင္ဆက္ေပးမည္ ျဖစ္ပါေႀကာင္း---
80-ကီလိုတန္း---












90-ကီလိုတန္း---
























အဖဲြ ့လိုက္ကိုယ္ဟန္ျပပံုမ်ား-



































ကဲသူငယ္ခ်င္းတို ့ ဒီေလာက္နဲ ့ပဲေက်နပ္လို္က္ႀကပါဦး။


Grow without Limits
နိုင္ဦး---၁၁၉                         
Email---intensemuscle@gmail.com     
Email---muscleprofessor@gmail.com     
Email---myanmarfitnesstrainer@gmail.com

2 comments:

  1. အရမ္းေကာင္းပါတယ္ဗ်ာ အစ္ကို႕ရဲ႕ႀကိဳးပမ္းေပးမူေတြကို လံုးဝ အသိအမွတ္ျပဳပါတယ္ ... ဒါနဲ႕ ဆုရသြားတဲ့ ေမာင္ေတြနဲ႕လည္း( ႀကဳံရင္) အင္တာဗ်ဴးေလး တင္ဆက္ေပးေစခ်င္ပါတယ္ ... ပီးေတာ့ ဆီးဂိမ္းပြဲအေပၚေဝဖန္သံေလးေတြလည္း ႀကားခ်င္ပါေသးတယ္ ... အစ္ကိုတို႕က ပညာရွင္ရွဳေထာင့္က ေဝဖန္တာမ်ိဳးက က်ေနာ္တို႕အတြက္ အရမ္းပညာရပါတယ္ ... ဘယ္သူက ဘယ္လိုအားသာခ်က္ေၾကာင့္ ဘာဆုရပီး ဘယ္သူကေတာ့ ဘာအားနည္းခ်က္ေၾကာင့္ ဆုမရတာ စသျဖင့္ေပါ့ဗ်ာ ... ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေဝဖန္ေထာက္ျပျခင္းက ခ်ီးေျမာက္ခ်င္းတစ္ပါးမဟုတ္လား ခင္ဗ်ာ ... ခါတိုင္း ကိုေအာင္ေအာင္ရဲ႕ ကင္မရာတစ္လံုးနဲ႕ အင္တာဗ်ဴးေဆာင္းပါးေလးေတြ ျမင္ရေပမယ့္ အခု မာဆယ္ပေရာ္ဖက္ဆာမွာေတာ့ သိပ္မေတြ႕ရသလိုပဲ ... ကိုေအာင္ေအာင္ေရ ႀကိဳးစားပါဦးေနာ္...ပီးေတာ့ ကိုႏိုင္ဦးလည္း ပုဆိုးေလးနဲ႕ ဆီးဂိမ္းပြဲတက္တာ ျမင္ရတာ အရမ္းက်က္သေရ ရိွသဗ်ာ... ေနာက္ပီးျဖစ္ႏိုင္ရင္ ... ဗီဒီယိုလင့္ခ္ေလးပါ တင္ေပးလို႕ရရင္တင္ေပးေစခ်င္ပါတယ္ ... ေဒါင္းပီးၾကည့္ခ်င္လို႕ပါ ... ကာယဗလအတြက္ ေပးဆပ္ေနတဲ့အစ္ကိုေတြကို အရမ္းေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ...

    ReplyDelete
  2. ေက်းဇူးပါ ကိုပီလီ
    ေလးစားလ်က္
    နိုင္ဦး ၁၁၉

    ReplyDelete