ေမာင္အိုလံပီယာေပၚေပါက္လာပံုအက်ဥ္းခ်ဳပ္

ျမန္မာ့ကာယဗလ၀ါသနာရွင္မင္ဘာသူငယ္ခ်င္းမ်ားခင္ဗ်ား၊ကြ်န္ေတာ္ငါးႏွစ္နီးပါးကာယဗလ

ေဆာင္းပါးေပါင္း-400 ေလာက္ႏွင့္စာအုပ္ ၁၁-အုပ္တင္ဆက္ထားသည့္ www.myanmarfitness.com ၀ဘ္ဆိုက္ကိုဆိုက္ပိုင္ရွင္ေဒါက္တာနိုင္ေ၀၀င္းသည္ကြ်န္ေတာ္

တို ့ကိုအေႀကာင္းမႀကားဘဲ၊မည္သည့္အေႀကာင္းေႀကာင့္မွန္းမသိဖ်က္သိမ္းလိုက္ျပီျဖစ္သည့္အ

တြက္၊ကြ်န္ေတာ့္ႀကိဳးစားမွဳမ်ားႏွင့္ကိုေအာင္ေအာင္ႀကိဳးစားမွဳမ်ားပါသဲထဲေရသြန္ျဖစ္သြားခဲ့ပါျပီ။

၀မ္းနည္းစရာေကာင္းသည္က၊ကြ်န္ေတာ္တင္ဆက္ထားသမွ်ကိုေသေသခ်ာခ်ာမသိမ္းဆည္း

ထားမိျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ယခုေဆာင္းပါးသည္ကိုေအာင္ေအာင္ျမန္မာဖစ္တနက္စ္တြင္တင္

ဆက္ခဲ့ျပီးေသာေဆာင္းပါးျဖစ္ေသာ္လည္း၊သူသိမ္းထားနိုင္သည့္အတြက္ယခုတစ္ဖန္ျပန္လည္

တင္ဆက္လိုက္ရျခင္းျဖစ္ပါသည္။

နိုင္ဦး---၁၁၉

ကြ်န္ေတာ္ အခုတင္ၿပမွာကေတာ. ယေန.ကမၻာေပၚမွာကာယဗလႏွင္. ပတ္သက္ရင္ အၾကီးက်ယ္ဆံုး ၿပိုင္ဘက္မရွိတဲ. ေမာင္အိုလံပီယာ (MR.Olympia) ေပၚေပါက္လာပံု၊ ေအာင္ၿမင္မႈ ရရွိလာပံုေလးကိုပါ။ သင္တို.အေနနဲ.သိၿပီးသားၿဖစ္လည္းထပ္မွတ္ထားလိုက္ေပါ.ဗ်ာမသိေသးေတာ.လည္းဗဟုသုတတစ္ခုေပါ.

ဗ်ာယေန.အခ်ိန္ထိဆိုရင္ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိုင္ပြဲက်င္းပလာတာ ႏွစ္ေပါင္းေလးဆယ္ ေက်ာ္လာပါၿပီ။ ၁၉၆၅ ခုႏွစ္ကစတင္က်င္းပလာတာပါ ကမၻာကာယဗလဖခင္ၾကီးလို. တင္စားခံရတဲ.မစၥတာဂိ်ဳး၀ီဒါ (JoeWeider) ဧ။္ ဦးေဆာင္လမ္းၿပမႈႏွင္.စတင္က်င္းပခဲ.တာ ၿဖစ္ပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာေတာ. ေမာင္အိုလံပီယာၿပိုင္ပြဲဟာအိုင္ အက္ဖ္ ဘီဘီ (I.F .B.B)ဆိုင္ရာ (၀ါ) ကမၻာကာယဗလအဖြဲ.ခ်ဳပ္ (InternationaL Federation of Body Building) ဧ။္ အဆင္.အၿမင္.ဆံုးနဲ. အၾကီးက်ယ္ဆံုးကာယဗလၿပိုင္ပြဲ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္အဖြဲ.အစည္းကမွ အံမတုႏိုင္တဲ.ၿပိုင္စံကင္းကာယဗလ ၿပိုင္ပြဲတစ္ခုဆိုရင္လည္းမမွားပါဘူးစတင္ ေပၚေပါက္ လာတာကလည္းအဖြဲ.အစည္းအခ်င္းခ်င္း

ယွဥ္ၿပိုင္ရာမွ ေပၚေပါက္လာတာဆိုရင္မမွားပါဘူးသမိုင္းေၾကာင္းအတိုခ်ဳပ္ကို ကြ်န္ေတာ္ သိသေလာက္

 တင္ၿပေပးပါမယ္။

ကမၻာမွာကာယဗလအားကစားနည္းစတင္ ေပၚေပါက္လာတာ ၁၉၂၀ ၿပည္.ႏွစ္ ေလာက္မွ ၿဖစ္ၿပီး ၁၉၃၇ ခုႏွစ္ ၿဗိတိန္ ေမာင္ၿပိုင္ပြဲႏွင္. ၁၉၃၉ ေမာင္အေမရိကၿပိုင္ပြဲေတြ ဟာဆိုရင္ ပထမဦးဆံုးႏွင္. ထင္ရွားခဲ.တဲ. ၿပိုင္ပြဲေတြ ၿဖစ္ပါတယ္ ။ဒီေနရာမွာ ၾကားၿဖတ္ ေၾကာ္ၿငာတစ္ခု ၀င္ခ်င္ပါတယ္ တၿခားေတာမဟုတ္ပါဘူး ၿမန္မာႏိုင္ငံမွာပထမဆံုးကာယဗလေမာင္ၿပိုင္ပြဲ ၁၉၃၇ခုႏွစ္ကိုၿဗိတိန္ေမာင္ၿပိုင္ပြဲထက္ ေစာၿပီးက်င္းပႏိုင္ခဲ.

ပံုေလးပါ ရွားရွားပါးပါးဂုဏ္ယူစရာေလးေပါ.ဗ်ာအဲဒီတုန္းကေမာင္ၿမန္မာလို. မေခၚေသးပါဘူးေမာင္ၿပိုင္ပြဲလို. ဘဲေခၚပါတယ္။ ၿမိဳ.မ ေက်ာင္းသားကိုေမာင္မာင္ (ကြယ္လြန္သူစစ္သံမႈးဗိုလ္မႈးၾကီးေမာင္ေမာင္ ေရ) ကရရွိခဲ.ပါတယ္။ ေနာင္မွာေတာ. ဦးေမာင္ေမာင္ ဟာ ၿမန္မာၿပည္ရဲ. ပထမဦးဆံုးေမာင္ၿဖစ္ခဲ.ပါတယ္။ ၿဗိတိန္ႏွင္. အေမရိကဦးေဆာင္ ဒုတိယကမၻာစစ္ အၿပီးမွာေတာ. ကမၻာ. ကာယဗလအားကစားနည္းဟာ ၿဗိတိန္ႏွင္. အေမရိကန္ႏီုင္ငံေတြမွာစတင္ ေရပန္းစားလာခဲ.ၿပီး ၁၉၄၇ မွာပထမဦးဆံုး ေမာင္စၾက၀ဠာ ၿပိုင္ပြဲကိုအေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာစတင္က်င္းပခဲ.ပါတယ္။ ေအေအယူ (AAU)လို.ေခၚတဲ. အေမရိကအေပ်ာ္တမ္းအဖြဲ.အစည္းတစ္ခု (National Amateur Body Builders Association)ကဦးေဆာင္က်င္းပခဲ.တာပါ အဆင္.အတန္း ၿမွင္.ေပမယ့္ ကမၻာကသိပ္မသိခဲ.ပါဘူး။

ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွာနာဘာ (NABBA)လို. ေခၚတဲ. ကာယဗလအဖြဲ.ခ်ဳပ္က ၁၉၄၈ ခုႏွစ္ လန္ဒန္ အိုလံပစ္ အားကစားၿပိုင္ပြဲႏွင္. အတူပူးတြဲက်င္းပေပးခဲ.တဲ. အေပ်ာ္တမ္း ေမာင္စၾက၀ဠာ ၿပိုင္ပြဲ (Amature Universe)ဟာ ၁၉၄၇ အေမရိကန္ ေမာင္စၾက၀ဠာ ၿပိုင္ပြဲထက္ လူသိမ်ားထင္ရွားခဲ.ၿပီးအေမရိကန္မွ ကာယဗလေမာင္ေတြ လာေရာက္ယွဥ္ၿပိုင္ခဲ.ၿပီး ၁၉၄၀-၄၁ အေမရိကန္ေမာင္ ၂ထပ္ကြမ္းရ ဂြ်န္ဂရင္းမက (John Grimek)္က ဗိုလ္စြဲခဲ.ပါတယ္။ ၁၉၄၉ ခုႏွစ္မွာေတာ. မက်င္းပၿဖစ္ခဲ.ပါဘူးေနာင္မွာဟာၾကဴလီမင္းသားၿဖစ္လာမယ္. လူေခ်ာေလးစတီးရိဗ္ (Steeve Reeves)ကဗိုလ္စြဲခဲ.ပါတယ္။ ၁၉၅၁ မွာအဂၤလန္မွ ရက္ခ်္ပတ္ခ္ (Regpark)ဟာပထမဦးဆံုး ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွာ ေမာင္စၾက၀ဠာဆုကို ရရွိခဲ.ပါတယ္။ ရက္ခ်္ပတ္ခ္ ဟာစတီးရိဗ္ကို ၁၉၅၀ မွာရံႈးခဲ.ၿပီးမွ ဗိုလ္စြဲခဲ.တာဆိုေတာ. ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံအတြက္ ဂုဏ္ယူစရာၿဇစ္ခဲ.ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္မွာအေမရိကန္ေမာင္ေတြ ဗိုလ္စြဲခဲ.ပါေသးတယ္။ ၁၉၅၃ခုႏွစ္မွ စၿပီးနာဘား ေမာင္စၾက၀ဠာ ၿပိုင္ပြဲကိုအေပ်ာ္တမ္း (Amateur )နဲ. ဆုေၾကးစား (Professional) ၿပိုင္ပြဲဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးခြဲၿခားခဲ.ပါတယ္။ အီဂ်စ္ႏိုင္ငံမွ မိုဟာမက္နာဆာဟာပထမဦးဆံုးဆုေၾကးစား ေမာင္စၾက၀ဠာ ၿဖစ္လာခဲ.ပါတယ္။ ဒါေပမယ္.၁၉၅၇ ခုႏွစ္မွာအဂႍလန္မွ ဂြ်န္လီး(John lees)ႏွင္. ၿပင္သစ္မွ အာသာေရာ္ဘင္ (Arthur Robbins)တို. ႏိုင္ခဲ.ခ်ိန္မွ စတင္ကာကမၻာကာယဗလဖခင္ၾကီးလို. တင္စားခံရတဲ.မစၥတာဂိ်ဳး၀ီဒါက နာဘားကို ၿပင္းၿပင္းထန္ထန္ စတင္ ထိုးႏွက္ေ၀ဖန္ခဲ.ပါတယ္။

 ထိပ္တန္းမွ(၂)ဦးသားယွဥ္ၿပိုင္မႈ

ဂ််ိး၀ီဒါဟာ အဲဒီအခ်ိန္က (Muscle Power) နဲ(Mr Universe). ကာယဗလဂ်ာနယ္ကို ထုတ္ေ၀ေနတဲ. ၀ီဒါအေလးနဲ. အင္အားၿမွင္. ကာယဗလအာဟာရကုမၸဏီပိုင္ရွင္ ၿဖစ္ၿပီးေခတ္မီကာယဗလသုေတသနနဲ. နည္းစနစ္အသစ္ေတြကိုေဖာ္ထုတ္ေပးေနတဲ. ကာယဗလဆရာၾကီးတစ္ေယာက္ ၿဖစ္ေနခ်ိန္ပါ။ သူနဲ.မဟာၿပိုင္ဘက္ကေတာ.ေဘာ.ဗ္ေဟာ.ဖ္မင္(Bob Hofmann) ၿဖစ္ၿပီးေယာ.ခ္ အေလးမပစၥည္းမ်ားနဲ. အာဟာရထုတ္လုပ္သူတစ္ဦးၿဖစ္သလိုေယာ.ခ္ အေလးမပစၥည္းကုမၸဏီ (York barbell company)ရဲ. ပိုင္ရွင္လည္း ၿဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ. စြမ္းအား (Health and Strength)၊အေလးနဲ.ကာယဗလဂ်ာနယ္ေတြကို ထုတ္ေ၀ေနတဲ. အေမရိကန္ အိုလံပစ္ အေလးမအသင္းရဲ. ပင္တိုင္နည္းၿပဆရာ ၿဖစ္သလို ၁၉၅၆ခုႏွစ္မွာ ၿမန္မာၿပည္ကိုအေမရိကန္အေလးမအဖြဲ.ႏွင္.အတူ လာေ၇ာက္ဖူးပါတယ္။ သူတို.ႏွစ္ဦးရဲ.ၾကီးမားတဲ. ကြာၿခားမႈက ဂ်ိဳး၀ီဒါက ကာယဗလကိုဦးစားေပးတယ္ ေဟာ.ဖ္မင္ က အေလးမအားကစားကိုဦးစားေပးတယ္။ ဒါေၾကာင္. သူတို.ႏွစ္ဦးဟာအဘက္ဘက္မွာတန္းတူလို.တူေနတဲ. ၿပိုင္ဘက္ ရန္သူေတြၿဖစ္ခဲ.ၿပီး ဂ်ိဳး၀ီဒါနဲ.ဲ. ညီၿဖစ္သူ ဘင္၀ီဒါ (Ben Weider)တို.ဟာ ၿဗိတိန္အေပ်ာ္တမ္းအားကစားအဖြဲ.နဲ. ယွဥ္ၿပိုင္ဖို.အတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး ၁၉၄၇ ခုႏွစ္မွာအိုင္အက္ဖ္ဘီဘီအဖြဲ.ကိုစတင္ တည္ေထာင္ခဲ.တယ္။ အစပိုင္းမွာအေမရိကန္နဲ. ကေနဒါ ႏွစ္ႏိုင္ငံတည္းသာ အဖြဲ.၀င္ ၿဖစ္ခဲ.ၿပီးတစ္ဖက္က ၾကည္.မယ္ဆိုရင္ ဒီအဖြဲ.အစည္းဟာအစၥေရး အႏြယ္ဖြားကေနဆင္းသက္လာၾကတာ ၿဖစ္လို.မ၀င္ၾကဘဲကိုယ္သေဘာနဲ. ကိုယ္ဖြဲ.တဲ. အဖြဲ.အစည္းလို. ေ၀ဖန္ခဲ.ၾကပါတယ္။

အိုင္အက္ဖ္ဘီဘီအဖြဲ.ကသီးၿခားကာယဗလေမာင္ ၿပိုင္ပြဲေတြ က်င္းပေပးခဲ.ေပမယ္ နာဘားနဲ. ေအေအယူအဖြဲ.ေတြကိုမေက်ာ္လြား ႏိုင္ခဲ.ပါဘူး။ ထိုအခ်ိန္တြင္းမွာပဲေအေအယူ မွ က်င္းပေသာေမာင္အေမရိက ၿပိုင္ပြဲေတြဟာအၿပစ္ ေၿပာစရာေတြ ၿဖစ္လာခဲ.ၿပီး။ တစ္ဖက္မွာလည္း ၀ီဒါ ညီအစ္ကို ႏွစ္ေယာက္ ဟာကာယဗလသမားေတြကိုစည္းရံုးေရးအင္အားပိုေကာင္းလာၿပီး ႏိုင္ငံတစ္ကာသို.လည္းလွည္.လည္ စည္ရံုးမႈေတြေၾကာင္. အိုင္အက္ဖ္ဘီဘီအဖြဲ.မွာအေမရိကတိုက္ေတြက အဖြဲ.၀င္ႏိုင္ငံေတြ မ်ားလာခဲ.ပါတယ္။ ၁၉၅၉ခုႏွစ္မွာေတာ.  အိုင္အက္ဖ္ဘီဘီက ၾကီးမႈးၿပီးနာဘားနဲ. ေအေအယူတို.နဲ. အၿပိုင္ သီးၿခားေမာင္အေမရိကႏွင္. ၿပိုင္ပြဲေတြကိုကေနဒါႏိုင္ငံမွာစတင္ၿပုလုပ္ခဲ.ၿပီး ၿပိုင္ပြဲက်င္းပပံုကေတာ. အဆင္.ၿမွင္.ေပမယ္ ၿပိုင္ပြဲ၀င္ေတြရဲ. အရည္အေသြးကေတာ. သိပ္မေကာင္းခဲ.ပါဘူး။ အဆိုပါပြဲမွာမကၠဆီကို ႏိုင္ငံသားအက္ဒီဆီလ္ဖက္စတားကဗိုလ္စြဲခဲ.ေတာ့ ကာယဗလအားကစားနည္းဟာလက္တင္ အေမရိက ႏိုင္ငံေတြမွာေခတ္စားလာခဲ.သည္။ အိုင္အက္ဖ္ဘီဘီေမာင္အေမရိကဘြဲ.ရလယ္ရီစေကာ. ၊ ဟာရိဳးပူလ္နဲ. ေမာင္စၾက၀ဠာ ခ်ပ္ဆိုက္စ္ စတဲ.ကာယဗလေမာင္ေတြ ေပၚထြန္းလာခဲ.ၿပီးအိုင္အက္ဖ္ဘီဘီရဲ. ၿပိုင္ပြဲေတြကို ႏိုင္ငံတကာကအသိအမွတ္ၿပုခဲ.ၿပီးလယ္ရီစေကာ. ဟာဆိုရင္ ဒုတိယစတီးရိဗ္ လို. ထင္ရွားတဲ. လူေခ်ာေမာင္ တစ္ဦးၿဖစ္ခဲ.ပါတယ္။

  တစ္ဖက္မွာလည္းေအေအယူ က က်င္းပတဲ. ေမာင္အေမရိကၿပိုင္ပြဲေတြ ဟာ ၀ီဒါ ညီေနာင္ လိုေငြေၾကးမသံုးစြဲႏိုင္တဲ. အတြက္ တစ္ႏွစ္ထက္ တစ္ႏွစ္ အားနည္းလာၿပီးေနာက္ထပ္တစ္ဖြဲ.ၿဖစ္တဲ. နာဘာ ေမာင္စၾက၀ဠာၿပိုင္ပြဲကေတာ. အဆင္.အတန္းၿမွင္.တဲ. ရက္ခ်္ပတ္ ႏွင္. ဘီလ္ပါးလ္ လိုကမၻာအေကာင္းဆံုးကာယဗလေမာင္ေတြကဆုဆက္ရခဲ.ေပမယ္ ဂ်ိဳး၀ီဒါ ဟာ ၁၉၅၆ ခုႏွစ္မွာကမၻာကာယဗလေလာကအတြက္ စြန္.စားမႈတစ္ခုၿဖစ္တဲ. ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိုင္ပြဲကိုစတင္က်င္းပေပးခဲ.သည္။ သူေမြးထုတ္ေပးခဲ.တဲ. လယ္ရီစေကာ.နဲ. ဟာရိုးလ္ပူလ္ တို.ကိုလာေရာက္ယွဥ္ၿပိုင္ၾကပါလို. နာဘား ေမာင္စၾက၀ဠာအဖြဲ.ႏွင္. ေအေအယူေမာင္အေမရိကန္ေတြ ကိုစိန္ေခၚခဲ.ၿပီးဖိတ္စာေတြေပးခဲ.ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္းကမၻာအေကာင္းဆံုးေမာင္ေတြကဘာမွမတံု.ၿပန္ပဘဲဘာသိဘာသာေနခဲ.ၾကပါတယ္။ လယ္ရီစေကာ.ဟာေမာင္အိုလံပီယာ (၂)ထပ္ကြမ္းရခဲ.ၿပီးအနားယူခဲ.ေပမယ္ ဂ်ိဳး၀ီဒါက သူကိုဆက္ေမြးခဲ.ၿပီး ၀ီဒါရဲ. ကာယဗလသံတမန္ အၿဖစ္ ႏိုင္ငံတကာသို. ေစလြတ္ခဲ.ပါတယ္ လယ္ရီစေကာ. အနားယူသြားေပမယ္ ေမာင္အိုလံပီယာ ၿပိုင္ပြဲအဓြန္႔ ရွည္.ဖို. ခ်န္ပီယံအသစ္ေတြ ေပၚထြန္းခဲ.ပါတယ္။ အက်ဥ္းခ်ဳပ္ ေရးၿပရရင္ေတာ. ၁၉၆၅ ခုႏွစ္မွ လက္ရွိေဂ်ကက္တလာေခတ္အထိေမာင္အိုလံပီယာ ၁၁ ဦးေပၚထြန္းခဲ.ပါတယ္။ ခ၇စၥကာဒင္၊ လက္ဘႏြန္ႏိုင္ငံသားဆင္မီယာဘန္ႏူး၊ ဒက္စတာဂ်က္ဆင္ တို.သံုးဦးကလြဲရင္ က်န္တဲ.ေမာင္ေတြကအနည္းဆံုး ၂ထပ္ကြမ္းႏွင္. အမ်ားဆံုး (၈)ထပ္ကြမ္းေတြဘဲ ၿဖစ္ပါတယ္ ရရွိခဲ.တံဲ. ခုႏွစ္ေတြကိုတင္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေမာင္အိုလံပီယာ (၁၃)ဦး

၁။လယ္ရီစေကာ. — ၁၉၆၅-၁၉၆၆ (၂)ၾကိမ္

၂။ဆာဂ်ီယိုေအာ္လီဗာ — ၁၉၆၇-၆၈-၆၉(၃)ၾကိမ္

၃။အာႏိုးလ္ — ၁၉၇၀-၁၉၇၅၊ ၁၉၈၀ (၇)ၾကိမ္

၄။ဖရင္.ဇိန္း — ၁၉၇၇-၁၉၇၈-၁၉၇၉-(၃)ၾကိမ္

၅။ဖရန္ကိုကိုလံဘူ —  ၁၉၇၆၊၁၉၈၁(၂)ၾကိမ္

၆။ခရစၥဒစ္ကာဆင္ — ၁၉၈၂(၁)ၾကိမ္

၇၊ဆင္မီယာဘာႏူး — ၁၉၈၃(၁)ၾကိမ္

၈။လီဟန္းနိး — ၁၉၈၄-၁၉၉၁(၈)ၾကိမ္

၉။ရြန္နီကိုးလ္မင္း — ၁၉၉၈-၂၀၀၅(၈)ၾကိမ္

၁၀။ေဂ်ကက္တလာ — ၂၀၀၆-၂၀၀၇၊၂၀၀၉(၃)ၾကိမ္

၁၁။ဒက္တာဂ်က္ဆင္ — ၂၀၀၈ (၁)ၾကိမ္

၁၂။ေဂ်ကက္တလာ ---၂၀၁၀

၁၃။ဖိးလ္ဟိသ္----၂၀၁၁   ၊ ၂၀၁၂

မိတ္ေဆြ သင္တို.အေနနဲ. ဒီေဆာင္းပါးေလးကိုဖတ္ၿပီးေမာင္အိုလံပီယာဘယ္လိုေပါေပါက္လာတယ္ ဆိုတာအက်ဥ္းခ်ဳပ္ေလာက္ေတာ. သိသြားမယ္လို.ထင္ပါတယ္။ က်ြန္ေတာ္တို.ဆီမွာလည္းဒီလိုမ်ိဳးအားေပးတဲ. အဖြဲ.အ.အစည္းေတြ ေပၚေပါက္လာရင္ ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းမလဲဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ. ကြယ္လြန္သြားတဲ.ဆရာေက်ာက္ဘီလူးဦးတင္ေမာင္ေဆြ သာရွိရင္ အရမ္းေကာင္းမယ္လို. ထင္ပါတယ္။ ဆ၇ာ ေကာင္းရာဘံု ဘ၀ေရာက္ပါေစလို.ဆုေတာင္းလို္က္ပါတယ္။

 တင္ဆက္သူ----ေအာင္ေအာင္(လိွဳင္)
email----aungaung.aung24@gmail.com
www.myanmarfitness.com