လီေဟးနီညႊန္ျပေသာေအာင္ျမင္မွဳလမ္းေႀကာင္းေလးမ်ား

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ယေန႔ ေလ႔လာ လိုက္စားေနေသာ ကာယဗလ အားကစား သည္ အၿခားေသာ အားကစားမ်ားႏွင္႔မတူ အင္မတန္ကို စည္းကမ္းၾကီးေသာ အားကစားတစ္ခု ဟု ဆိုလ်င္ မွားမည္ မထင္ေပ။ ေထာင္႔စံုမွ အကြက္ေစ႔ေအာင္ ဟာကြက္မရွိ ၿပင္ဆင္ေလ႔က်င္႔ေနထိုင္ႏိုင္မွ ေအာင္ၿမင္ေသာ ကာယဗလ ေမာင္တစ္ေယာက္ ၿဖစ္လာႏိုင္မည္ဟု လီေဟနီ က ဆိုခဲ႔သလိုပင္ ကာယဗလ ေမာင္တစ္ေယာက္ ၿဖစ္လာဖို႔ ဆိုသာ မလြယ္ကူသလို  ကာယဗလ ေလ႔က်င္႔ခန္းမ်ားကို စည္းစနစ္က်စြာ ေလ႔က်င္႔ႏိုင္ဖို႔ ဆိုသည္မွာလည္း မ်ားစြာ အေရးၾကီးပါသည္။ အာဟာရ ၊ ေလ႔က်င္႔ခန္း ၊ အအိပ္ ၊အေနအထိုင္ မည္မွ်ပင္ ဆင္ၿခင္ေစဦးေတာ႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဧ။္ ကိုယ္ခႏၶာၾကီးသည္  စိတ္သြားတိုင္း ကိ္ုယ္ပါဆို သကဲ႔သို႔ အရာရာကို စိတ္ပါလက္ပါ လုပ္ႏုိင္ဖို႔ကလည္း တစ္ဖက္တစ္လမ္းမွ မ်ားစြာ အေရးပါသည္မွာ စာဖတ္သူလည္း သိပါသည္။မႏုႆလူသားမွန္ရင္ အပူမကင္းၾကသည္မွာ သဘာ၀ပါ။ သားသမီးေရး ၊ မိသားစု အေရး ၊ စီးပြားေရး ၊ အခ်စ္ေရး ၊ အိမ္ေထာင္ေရး စသည္႔ အေရးေပါင္းမ်ားစြာေၾကာင္႔ ကိုယ္လက္ေလ႔က်င္႔ခန္းမ်ားကို စိတ္ကရွိေသာ္လည္း ကိုယ္မလိုက္ႏိုင္သူမ်ားရွိသကဲ႔သို႔ တစ္ခါ တစ္ရံတြင္ လူကိုယ္တိုင္က အားလပ္ေနေသာ္လည္း စိတ္မပါလို႔ မသြားၿဖစ္သည္႔ ေန႔ေတြလည္းရွိပါသညထို လူသားမ်ားထဲတြင္ က်ြြွန္ေတာ္တို႔လည္း အပါအ၀င္ၿဇစ္ပါသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ဂ်င္မ္သို႔ သြားမည္ ၿ႔ပင္ၿပီးခါမွ စိတ္ရႈပ္စရာ အေၾကာင္းအရာမ်ားေခါင္းထဲ ၀င္လာၿပီး ပ်က္ကြက္ခဲ႔ရသည္မွာလည္း ဤ စိတ္ေၾကာင္႔ပင္ၿဖစ္သည္။ စိတ္သည္ အရာရာကို လႊမ္းမိုးႏိုင္သည္မွာ မွန္ေပသည္။ ထို သို႕ေသာ မေကာင္းသည္႔ စိတ္မ်ားသည္ တစ္ခါတစ္ရံဆိုလ်င္ ဘာမွ မၿဖစ္သာေသာ္လည္း အစရွိအေႏွာင္ေႏွာင္ ဆိုသလိုပင္ ပ်င္းရီသည္႕ စိတ္ၾကီး စြဲလမ္းသြားပါက မေကာင္းေပ။ထို႕သို႔ ေသာ စိတ္မ်ိဳးသည္ မေမြးၿမဴ ထားသင္႕သည္ အရာၿဖစ္သည္ကို (၈)ထပ္ကြမ္း  လီေဟနီ ဧ။္ ဂ်င္မ္ သြားရန္ စိတ္မပါ ၿဖစ္ေနသူမ်ား တစ္နည္းအားၿဖင္႔ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ရမည္႔ေန႔တြင္ စိတ္ေလေနသူမ်ားကို လမ္းညႊန္မႈေပးထားသည္႔ ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ကို ကြ်န္ေတာ္ ေလ႔လာမိသေလာက္ ဗဟုသုတ အတိုအထြာမ်ားမွ တစ္ဆင္႔ ၿဖန္႔ေ၀လိုက္ပါသည္။
                                      
ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေသာက္လို္က္ပါ

          ေကာ္ဖီတစ္ခြက္သည္ သင္႔ကို ဂ်င္မ္ထဲ ေရာက္ေအာင္ ကူညီႏီုင္သည္ဆိုလ်င္ သင္ယံုပါသလား။ မယံုမရွိပါႏွင္႔ ေကာ္ဖီသည္ သင္ဧ။္ ေလးလံေနေသာ စိတ္ဓာတ္ကို ႏိႈးၾကားတက္ၾကြလာေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သကဲ႔သို႕ သင္ဧ။္ေလ႔က်င္႔ခန္း အေပၚတြင္လည္း ပါ၀ါ တက္လာေစမွာ မလြဲဧကန္ပါ။ အေလးၾကီးေတြလည္း ကိုင္ႏီုင္ေစမဲ႔ စိတ္ဓာတ္မ်ိဳးေပးႏိုင္သလို သင္ေလ႔က်င္႔ခန္းအေပၚမွာလည္း ၾကာၾကာေလ႔က်င္႔ႏိုင္တဲ႔ ပါ၀ါ မ်ား အေမာခံႏိုင္စြမ္းအားေတြ ေပးစြမ္းႏို္င္တယ္ဆိုတာ မေမ႔ပါနဲ႔။ သင္ ဂ်င္မ္ မသြားခင္ေလးကို ေကာ္ဖီခြက္ၾကီးတစ္ခြက္ေသာက္လုိက္ပါ။ ဒါ ဟာ သင္႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး တြန္းအားေပးတဲ႔ ေဆးတစ္ခြက္ဆိုလည္း မမွားပါဘူး။



မခံခ်င္စိတ္ေလးေမြးၾကည္႔ပါ

          ကြ်န္ေတာ္ ဒီလိုေၿပာလိုက္လို႕ ခင္ဗ်ားတို႔ တစ္မ်ိဳးေတာ႔ မၿမင္ၾကပါနဲ႔လို႔ အရင္ဆံုးေၿပာပါရေစ။ မိမိရဲ႕ ဂ်င္မ္ မွာ ေလ႔က်င္ေနတဲ႔ ကိုယ္႔ထက္ စီနီယာ က်သူေတြကို ၾကည္႔ၿပီး သူတို႔ရဲ႕ တိုးတက္မႈ အေပၚမွာ မခံခ်င္စိတ္ေလးေမြးၿပီး ငါလည္း သူတို႔လို ဘာလို႔ မၿဖစ္ႏိုင္ရမွာလည္း ပခံုးႏွစ္ဖက္ၾကားက ေခါင္းေပါက္တဲ႔လူသားအခ်င္းခ်င္းမွာ ငါ အတြက္ မၿဖစ္ႏိုင္တာ မရွိေစရဘူးလို႔ သေဘာထားၿပီး သင္႔ရဲ႕ ေတြေ၀ေနတဲ႔ စိတ္ေတြကို ေမ႕လိုက္ပါ။ ခ်က္ခ်င္း ဂ်င္မ္ သြားၿပီး အေလးေတါကို ကိုင္လို္က္ပါ ၿပီးေတာ႔ စီနီယာေတြကို စိတ္ထဲကေန စိန္ေခၚၿပီး ေလ႔က်င္႔ၾကည္႔လိုက္ပါ။



စိတ္စြမ္းအားတက္ၾကြေေစမဲ႔ သီခ်င္းနားေထာင္ပါ

          သင္သည္ ဂီတကိုလည္း စိတ္၀င္တစား နားေထာင္တတ္သူဆိုလ်င္ သင္ႏွင္မကြာ ရွိေနရမွာက နားၾကပ္တစ္ခုနဲ႔ မီဒီယာပေလယာတစ္ခုပါ။ ဂီတသံစဥ္ ခပ္ၿပင္းၿပင္းနဲ႔ ၾကားလိုက္တာနဲ႔ စိတ္ကို တက္ၾကြေစမဲ႔ သီခ်င္းမ်ိဳးကို နားမွာတပ္ၿပီး စိတ္ရႈပ္စရာေတြ ေမ႔လိုက္ပါ သင္႔ရဲ႕ ဂ်င္မ္ သြားမဲ႔ ခရီးစဥ္မွာ  သူ႕ကို မပါမၿဖစ္ ေခၚေဆာင္သြားလိုက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ သင္႔ရဲ႕ ဂ်င္မ္ မွာ အဆိုပါ သီခ်င္းမ်ိဳးကို ဖြင္႔ခိုင္းလို္က္ပါ။ဂီတ သည္လည္း သင္ဧ။္ စိတ္ညစ္ညဴးေနမႈ ကို တစ္ဖက္တစ္လမ္းမွ အေထာက္အကူ ၿပဳႏီုင္ပါတယ္။

အဆံုးစြန္ထိ စိတ္ကူးယဥ္လိုက္ပါ

စိတ္သည္ အရာရာကို ဦးေဆာင္သည္ စိတ္သြားတိုင္း ကိုယ္ပါသည္လို႔ ေၿပာရေလာက္ေအာင္ သင္သည္ သင္ဧ။္ စိတ္ကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ စိတ္ကူးယဥ္လို္က္ပါ။ မၿဖစ္ႏိုင္သည္႔ အေတြးမ်ိဳဳးေတြးၾကည္႔ၿပီး မိမိ ကိုယ္ကို စိတ္ကူးယဥ္ၾကည္႔လို္က္ပါ။ ဥပမာ။  ။ သင္ဧ။္ ဂ်င္မ္ နံရံတြင္ ကပ္ထားေသာ ကာယဗလ ေမာင္မ်ားသည္ သင္ဧ။္ ၿပိဳင္ဘက္မ်ား ၿဖစ္သည္ သင္သည္ သူတို႔ကို အႏုိင္ယူမွ ေအာင္ၿမင္မည္ ၊ အမွီလိုက္မည္ ဆိုသည္႔ စိတ္မ်ိဳးေမြးၿပီး ေလ႔က်င္႔ၾကည္႔ပါ။



ဒီေန႔ အလုပ္ကို မနက္ၿဖန္မေရႊ႕ပါနဲ႔

          သင္သည္ ယေန႔ ဂ်င္မ္ သြားခ်င္စိတ္ ၿဖစ္ေပၚေနသည္ သို႔ေသာ္လည္း မသြားေတာ႔ပဲ မနက္ၿဇန္မွသြားမည္ ဒီေန႔ တစ္ရက္ပ်က္လို္က္ေေတာဘာၿဇစ္မွာလည္း ဆိုသည္႔ အေတြးမ်ိဳးကို သင္ဧ။္ အေတြးထဲမွ ထုတ္လိုက္ပါ။ ခ်န္ပီယံ ၿဖစ္လိုသူသည္ အမ်ားထက္ တစ္စကၠန္႕ ေစာႏိုင္သမွ် ေစာေနမွ ေတာ္ကာက်မည္ဟု က်ြြွန္ေတာ္က အၾကံေပးလိုပါသည္။ သင္ဧ။္ အနားယူေနေသာ အခ်ိန္တြင္ အၿခား ၿပိဳင္ဘက္တစ္ေယာက္သည္  သင္ကို အႏိုင္ယူဖို႔ ၾကိဳးစားေနသည္မွာ ဓမၼတာ ပင္ၿဖစ္သည္။ သင္ဧ။္ တစ္ေန႔တာ အစီအစဥ္ကို ဘယ္ေတာ႔မွ မနက္ၿဖန္ကို မေၿပာင္းပါနဲ႔။ သင္ ဧ။္ ရက္ခ်ိန္းေပးတတ္ေသာ အက်င္႔စရိုက္ကပင္ သင္႔ကို ခ်န္ပီယံ ၿဖစ္ဖို႔အတြက္  ေႏွင္႔ေေႏွးေစၿပီး သင္႔ကို ရက္ခ်ိန္းၿပန္ေပးႏိုင္သည္ဆိုတာကိုမေမ႔ပါနဲ႔။


                                         
လူပ်င္းေတြကို အားမက်ပါနဲ႔

           ကြ်န္ေတာ္ ဆိုလိုသည္ကို သင္သိမည္ထင္ပါသည္။ ဘယ္အရပ္ဌာေနမွာ ေနသည္ၿဇစ္ေစ အဆိုပါ ပုဂၢိဳလ္မ်ိုးမ်ားကို သင္႕ ဘ၀ သက္တမ္း တစ္ေလ်ာက္တြင္ သင္ေတြ႕ၾကံဳလာႏိုင္သည္။ ထိုသို႔ လူပ်င္းမ်ိဳး သည္႔ မည္သည္႔ အရာမွ စိတ္မ၀င္စား အိပ္လိုက္ စားလိုက္ႏွင္႔ ဘ၀ ကို ရည္ရြယ္ခ်က္မွရွိ ေမ်ာလိုက္ေနၾကသည္ကို သင္လည္း အားက်ေနမည္ ဆိုလ်င္ သင္ သည္လည္း လူပ်င္းစာရင္း၀င္ သြားႏိုင္သည္။ ထိုသို႕ေသာ သူမ်ားဧ။္ ဇာတ္သိမ္း ေကာင္းမေကာင္းကို သင္႔ထက္ ေရွ႔က လူၿဖစ္ေသာ သင္အထက္လူၾကီးမ်ားကိုေမးၾကည္႔ပါ။ ၿပီးမွ သင္လည္း လူပ်င္း ၿဖစ္ခ်င္သလား၊ မၿဖစ္ခ်င္သလား ဆံုးၿဖတ္ပါ။



ကစားေဖာ္ တစ္ေယာက္ကို ရွာထားပါ

          ကစားေဖာ္သည္ သင္႕ကို ဂ်င္မ္ မေရာက္ေရာက္ေအာင္ ဆြဲေခၚႏိုင္သည္႔ ကစားေဖာ္မ်ိဳးဆို ပိုေကာင္းပါသည္။ အထူးသၿဇင္႔ မိမိထက္ ပိုၿပီး ဒီအားကစားကို ခေရစီ ၿဖစ္သူဆို ပိုေကာင္းပါသည္။ ဒါမွသာ သင္ဧ။္ စိတ္ေလေနေသာ ေန႔မ်ိဳးတြင္ အဆိုပါ ကစားေဖာ္က သင္႔ကို စဲြြေဆာင္ေခၚယူႏိုင္မည္ ၿဇစ္သည္။ ထို႔သို ႔ မဟုတ္ပဲ မိမိကဲ႔သို႔ စိတ္ေလေနေသာ ကစားေဖာ္ဆိုရင္ေတာ႔ သင္အေနနဲ႔ ေနာက္တစ္ေယာက္ကို ေၿပာင္းရွာလို္က္ပါ။ အဘယ္ေၾကာင္႔ဆိုေသာ္ (၂)ေယာက္စလံုး စိတ္ေလေနပါက ပို ဆိုးသြားႏိုင္ပါသည္။



အိပ္စက္ခ်ိန္ကို အၿပည္႔အ၀ အသံုးခ်ပါ

           အိပ္စက္ၿခင္းသည္ ဘ၀ဧ။္ အေၿခခံ အက်ဆံုး မရွိမၿဇစ္ ၿပဳဖြယ္ကိစၥတစ္ခု ဟုဆိုလ်င္မမွားေပ။ သင္သည္႔ အိပ္စက္ခ်ိန္ကိုလည္း အေၾကြးမတင္ပါေစနဲ႔ ။ ထို႔သို အိပ္စက္ခ်ိန္မၿပည္႔၀ၿခင္း သည္ သင္ဧ။္နက္ၿဇန္ အတြက္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ မ်ားအတြက္ မေကာင္းေသာ အရာမ်ားကို ေဆာင္က်ဥ္းေပးႏိုင္သည္႔ တစ္ခုထဲေသာ အနီးကပ္ ရန္သူတစ္ဦး ၿဖစ္လာႏိုင္သည္။ ကြွ်န္ေတာ္တို႔သည္ ပိုက္ဆံမေပးရေစသာ အိပ္စက္ၿခင္းကို အဘယ္ေၾကာင္႔ တြန္႔ဆုတ္ေနၾကရပါသလဲ။ မိမိရဲ႕ အိပ္စက္ခ်ိန္ကို မိမိကိုယ္တိုင္ ဂရုစိုက္သင္႔ပါတယ္။ တစ္ညတာ အိပ္စက္ခ်ိန္ကို ဘယ္ေတာ႔မွ အပ်က္ကြက္ခံၿပီး အခ်ိန္မၿဖဳန္းပါနဲ႔ အပိ္စက္ၿခင္းက သင္႔ကို ၾကီးမားတဲ႔ အက်ိဳးရလဒ္ေတြကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ အဆိုပါ (၈)ထပ္ကြမ္း လီေဟနီဧ။္ အၾကံညဏ္ေပး ေဆာင္းပါးေလးကို စာဖတ္သူ ဖတ္ရႈၿပီး ဂ်င္မ္ သြားရမွာ မပ်င္းပါနဲ႔ ေလ႔က်င္႔ခန္း လုပ္ရမွာ မပ်င္းပါနဲ႔ (အခ်ိန္ေပးႏိုင္သူမ်ား) လို႔ ထပ္မံ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

တင္ဆက္သူ----ေအာင္ေအာင္
email---aungaung.aung24@gmail.com